Migraine and headache diary

যদি আপনার কাছে মাইগ্রেন থাকে বা ঘন ঘন মাথাব্যাথা পান তবে আপনি মাথা ব্যাথা ডায়েরি পালন করতে উপকৃত হতে পারেন।
মাথাব্যাথা এপিসোডের বিস্তারিত রেকর্ড রাখা ট্রিগারগুলি সম্পর্কে অতিরিক্ত অন্তর্দৃষ্টি সরবরাহ করতে পারে এবং কিভাবে তাদের এড়াতে হয়।
এই অ্যাপ্লিকেশনটি ডিজাইন করা হয়েছে আপনার মাথাব্যাথা বা কোনও চিকিত্সা (ঔষধ এবং অ-ঔষধ বিকল্পগুলি ব্যবহার করা কোনও চিকিত্সাগুলি সম্পর্কে তথ্য বোঝার এবং পরিচালনা করতে সহায়তা করার জন্য।
আপনার ডাক্তার আপনার মাথাব্যাথা সামগ্রিক প্যাটার্ন জানতে চান, কিভাবে তারা আপনাকে প্রভাবিত করে, চিকিত্সা এবং ব্যবহার করা হয় ট্রিগার কি হতে পারে। ডাক্তার এবং যারা ঘন ঘন এবং স্থায়ী মাথাব্যথা অনুভব করে, তারা দেখেছে যে এক মাসের জন্য একটি ডায়েরি রাখা আপনাকে সাহায্য করতে পারে এবং আপনার ডাক্তারকে আপনার পরামর্শ থেকে আরও বেশি কিছু পেতে পারে।
আমাদের মাথাব্যাথা ডায়েরি ব্যবহার করুন:
- আপনার মাথাব্যাথাগুলির ফ্রিকোয়েন্সিটি ট্র্যাক করুন, চিকিত্সা ব্যবহার করা এবং আপনার জন্য কতটা কার্যকর ছিল
- আপনার মাথা ব্যাথা অভিজ্ঞতা / নিদর্শন সহ লক্ষণগুলি এবং ট্রিগারগুলি সহ বোঝুন
- আপনার স্বাস্থ্য পেশাদারদের সাথে আপনার মাথা ব্যাথা নিয়ে আলোচনা করার জন্য আরও ভালভাবে প্রস্তুত হোন।
আপনার মাথাব্যাথা সম্পর্কে তথ্য লিখতে গুরুত্বপূর্ণ। প্রত্যেক সময় আপনার মাথা ব্যাথা আছে, আপনার ডায়েরি নোট করুন। এই তথ্যটি আপনাকে এবং আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীকে আপনার মাথাব্যাথা সম্পর্কে জানতে সহায়তা করবে। এটি আপনাকে এবং আপনার স্বাস্থ্য সরবরাহকারীকে আপনার মাথা ব্যাথা করার জন্য একটি পরিকল্পনা তৈরি করতে সহায়তা করবে।
অন্যান্য কারণে চিকিত্সক সফরের অংশ হিসাবে মাথাব্যথা নিয়ে আলোচনা করার পরিবর্তে আপনার মাথাব্যাথা ইতিহাসের সমাধান করার নির্দিষ্ট উদ্দেশ্যে আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা গুরুত্বপূর্ণ। আমরা আপনার মাথাব্যাথা বৈশিষ্ট্য ট্র্যাক করতে একটি মাথা ব্যাথা ডায়েরি রাখা সুপারিশ। আপনার ডায়েরি থেকে চিহ্নিত নকশার আপনার ডাক্তারের কোন ধরনের মাথা ব্যাথা এবং সবচেয়ে উপকারী চিকিত্সা নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে পারে।