Migraine and headache diary

यदि आपके पास माइग्रेन है या लगातार सिरदर्द हो जाते हैं, तो आप सिरदर्द डायरी रखने से लाभ उठा सकते हैं।
सिरदर्द एपिसोड के विस्तृत रिकॉर्ड रखने से ट्रिगर्स के बारे में अतिरिक्त अंतर्दृष्टि प्रदान करने में मदद मिल सकती है और उनसे कैसे बचें।
यह ऐप डिज़ाइन किया गया है उनके बारे में अपनी हेडैचिस्बी रिकॉर्डिंग जानकारी को समझने और प्रबंधित करने में आपकी सहायता के लिए और उपयोग किए गए किसी भी उपचार (दवा और गैर-चिकित्सा विकल्प)।
आपका डॉक्टर आपके सिरदर्द के समग्र पैटर्न को जानना चाहेगा, वे आपको कैसे प्रभावित करते हैं, उपचार का उपयोग किया जाता है और ट्रिगर्स क्या हो सकता है। डॉक्टरों और जो लोग लगातार और लगातार सिरदर्द का अनुभव करते हैं, उन्होंने पाया है कि एक महीने के लिए डायरी रखने से आपकी मदद मिल सकती है और आपके डॉक्टर को आपके परामर्श से अधिक मिलता है।
हमारे सिरदर्द डायरी का उपयोग करें:
- अपने सिरदर्द की आवृत्ति को ट्रैक करें, उपयोग किए गए उपचार और वे आपके लिए कितने प्रभावी थे - लक्षण और ट्रिगर्स सहित अपने सिरदर्द अनुभव / पैटर्न को समझें
- अपने स्वास्थ्य पेशेवर के साथ अपने सिरदर्द पर चर्चा करने के लिए बेहतर तैयार रहें।
अपने सिरदर्द के बारे में जानकारी लिखना महत्वपूर्ण है। हर बार जब आपको सिरदर्द होता है, तो अपनी डायरी में नोट्स बनाएं। यह जानकारी आपको और आपके हेल्थकेयर प्रदाता को आपके सिरदर्द के बारे में जानने में मदद करेगी। यह आपकी और आपके स्वास्थ्य प्रदाता को आपके सिरदर्द के इलाज के लिए एक योजना बनाने में भी मदद करेगा।
अन्य कारणों से चिकित्सक यात्रा के हिस्से के रूप में सिरदर्द पर चर्चा करने के बजाय अपने सिरदर्द इतिहास को संबोधित करने के विशिष्ट उद्देश्य के लिए अपने डॉक्टर के साथ नियुक्ति करना भी महत्वपूर्ण है। हम आपके सिरदर्द की विशेषताओं को ट्रैक करने के लिए सिरदर्द डायरी रखने की भी सलाह देते हैं। आपकी डायरी से पहचाने गए पैटर्न आपके डॉक्टर को यह निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं कि आपके पास किस प्रकार का सिरदर्द है और सबसे फायदेमंद उपचार।