Pro Home Workouts – No Equipme

প্রো হোম ওয়ার্কআউট হ'ল আপনার হোম ওয়ার্কআউট প্রশিক্ষক
আপনাকে কোনও জিম সরঞ্জাম পেতে হবে না, কেবল আমাদের হোম অনুশীলনের ভিডিও গাইড অনুসরণ করুন।এমনকি আপনি এই হোম অনুশীলন ভিডিওগুলি অফলাইনে অ্যাক্সেস করতে পারেন যাতে আপনাকে সারাক্ষণ ইন্টারনেটে সংযুক্ত থাকতে হবে না।আপনার পছন্দসই লক্ষ্য অর্জন করুন: ওজন প্রশিক্ষণ, ওজন হ্রাস, ফিটনেস অনুশীলন, পেশী তৈরি, লেগ ওয়ার্কআউট, অস্ত্র ওয়ার্কআউট, ফ্ল্যাট পেট।
আপনি কি দ্রুত চর্বি হারাতে চান?বা আপনি কি ভর পেতে এবং পেশী তৈরি করতে চান?প্রত্যেকের নিজস্ব লক্ষ্য রয়েছে তবে প্রত্যেকেরই জিম বা ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের অ্যাক্সেস নেই।ওজন প্রশিক্ষণের জন্য জিম সরঞ্জাম, বাড়িতে পেশী বৃদ্ধি, কার্ডিও অনুশীলন এবং লেগ ওয়ার্কআউটগুলিও ব্যয়বহুল হতে পারে।আপনি ভাবতে পারেন যে আপনি সরঞ্জাম ছাড়াই হোম অনুশীলন করে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে পারেন কিনা।হ্যাঁ, এটি সম্ভব, এবং আমরা আপনাকে কীভাবে দেখাব!পেশী তৈরি করুন, ওজন হ্রাস করুন বা বাড়িতে আপনার প্রতিদিনের ফিটনেস অনুশীলনগুলি সম্পন্ন করুন।আমাদের ভিডিওগুলিও অফলাইনে পাওয়া যায়!এবং আপনি ইউটিউবে সম্পূর্ণ ভিডিও অ্যাক্সেস করতে পারেন।হোম অনুশীলন এবং ওয়ার্কআউটগুলি পেশাদার প্রশিক্ষক এবং কোচ দ্বারা তৈরি করা হয় যাদের বছরের অভিজ্ঞতা রয়েছে তাদের পছন্দসই লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে।সুতরাং আপনার লক্ষ্য যাই হোক না কেন, আপনি সর্বদা বাড়িতে বা অফিসে সরঞ্জাম ছাড়াই ওয়ার্কআউট দ্বারা এটি অর্জন করতে পারেন
=======================================
প্রো হোম ওয়ার্কআউটগুলির বৈশিষ্ট্য:
=================================================
● ওয়ার্কআউট রুটিন এবং ফিটনেস অনুশীলনগুলির জন্য সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই
বিশেষজ্ঞ প্রশিক্ষকদের দ্বারা ভিডিও দেখুন & amp;কোচরা যারা আপনাকে কীভাবে এটি সঠিকভাবে সম্পন্ন করেছে তা দেখায়
Home বাড়িতে বা আপনার অফিসে যে কোনও সময় ভিডিও অফলাইনে দেখুন
● বিভাগ দ্বারা ব্রাউজ করুন বা অনুসন্ধান বৈশিষ্ট্য সহ কোনও ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম অনুসন্ধান করুন
● যুক্ত করে একটি কাস্টম ওয়ার্কআউট রুটিন তৈরি করুনআপনার প্রিয় অনুশীলনগুলি
your আপনার প্রিয়
এ কোনও ফিটনেস অনুশীলন বা ওয়ার্কআউট রুটিন যুক্ত করুন every প্রতিদিনের ওয়ার্কআউট রুটিনগুলির সাথে প্রতিটি লক্ষ্যের জন্য বিশদ ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা
Home হোম জিম ওয়ার্কআউট পরিকল্পনায় সময়কাল, অনুশীলন, সেট এবং বিশ্রাম অন্তর্ভুক্তদিনগুলি
your আপনার ব্যক্তিগতকৃত অনুশীলন পরিকল্পনায় কোনও অনুশীলন যুক্ত করুন
Work আমাদের ওয়ার্কআউট প্লেয়ার এবং ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার ব্যবহার করে ওয়ার্কআউট
● সেটস, রেপস এবং ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাগুলির সাথে বিশ্রামের সময়
● কী খাবেন, কখন খাবেন তা জানুনএবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জনের জন্য ডায়েট টিপস পান
muscle পেশী লাভ, ওয়ার্কআউট পরিপূরক, ওয়ার্কআউট অনুশীলন, ডায়েট প্ল্যান, ফিটনেস টিপস, হোম ওয়ার্কআউট টিপস, মোটিভেশনাল কোটস এবং আরও অনেক কিছু সম্পর্কে প্রতিদিনের টিপস পান
আমাদের পূর্ণ দেহহোম ওয়ার্কআউটের জন্য অনুশীলন: পেশী লাভ & amp;ওজন হ্রাস
● অ্যাবস অনুশীলন
● অস্ত্র ওয়ার্কআউটস
● বুকের ওয়ার্কআউটস
● কাঁধের ওয়ার্কআউটস
● ব্যাক অনুশীলন
● ট্রাইসেস ওয়ার্কআউটস
● বাছুরের ওয়ার্কআউটস
● বাট অনুশীলন
home বাড়িতে গরম আপ
Home বাড়িতে প্রসারিত
ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম: 18 হোম ওয়ার্কআউট রুটিনগুলি
● সহজ ফ্যাট ক্ষতি
● উন্নত ফ্যাট ক্ষতি
এ নির্মিত● শিক্ষানবিশ ম্যাস গেইনার (শিক্ষানবিশ পেশী)
● প্রো ম্যাস গেইনার (ভারী পেশী)
● শিক্ষানবিশ অ্যাবস ওয়ার্কআউটস
● প্রো অ্যাবস ওয়ার্কআউটস
● শিক্ষানবিশ বুক ওয়ার্কআউটস
● প্রো বুক ওয়ার্কআউটস
● শিক্ষানবিশ আর্মস ওয়ার্কআউটস
● প্রো আর্মস ওয়ার্কআউটস
● শিক্ষানবিশ কাঁধ & amp;ব্যাক ওয়ার্কআউটস
● প্রো কাঁধ & amp;ব্যাক ওয়ার্কআউটস
● প্রো লেগস ওয়ার্কআউটস
● পারফেক্ট বাট ওয়ার্কআউটস
● লম্বা বাড়ান
● পেট ফ্যাট হ্রাস দ্রুত
● পূর্ণ বডি ওয়ার্কআউটস (7 দিন)
● এনার্জেটিক বডি ওয়ার্কআউটস
তো, আপনি কীসের জন্য অপেক্ষা করছেন?ফ্যাট দ্রুত হারান, ফ্ল্যাট পেট পান, পেশী তৈরি করুন এবং আমাদের পুরো বডি ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাগুলির সাথে অন্যান্য লক্ষ্য অর্জন করুন!
আপনার লক্ষ্য অর্জন এবং পেশী অর্জনের জন্য সম্প্রদায়ের কাছ থেকে সমর্থন এবং অনুপ্রেরণা পান। www.fitcraft.in
এ আমাদের ফিটনেস সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন দ্রষ্টব্য: আপনি বিজ্ঞাপনগুলি ফ্রি প্যাক কিনে অ্যাপ থেকে স্থায়ীভাবে বিজ্ঞাপন অপসারণ করতে বেছে নিতে পারেন।
দ্রষ্টব্য: অ্যাপের মধ্যে আপনি প্রিমিয়াম সংস্করণ অ্যাপ্লিকেশনটির মধ্যে সমস্ত কিছু আনলক করতে এবং প্রশিক্ষকের গাইডেন্স পেতে
কিনতে পারেন
আপনি যদি অ্যাপটি ইনস্টল করেন তবে আপনি আমাদের শর্তাদি এবং শর্তাদি সম্মত হন https://fitcraft.in/termsandconditions.html
আপনাকে ধন্যবাদ।