Pro Home Workouts – No Equipme

Pro နေအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းသည်သင်၏အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်းနည်းပြဖြစ်သည်။
လိုအပ်ချက်များအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များရှိသည်။မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်ကျွန်ုပ်တို့၏ 0 တ်စုံအလုပ်လုပ်လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများကိုသုံးပါ။ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းမလိုအပ်ပါ။အဆီဆုံးရှုံးသို့မဟုတ်ကြွက်သားရရန်။
မင်းအားကစားရုံပစ္စည်းကိရိယာများကိုမရရှိနိုင်ပါ,ဤအိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများအော့ဖ်လိုင်းကိုသင်ပင် အသုံးပြု. သင်အင်တာနက်နှင့်ချိတ်ဆက်ရန်မလိုပါ။သင်လိုချင်သောပန်းတိုင်သို့ရောက်ရန် - ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများ, ကြွက်သား, ခြေထောက်လေ့ကျင့်ခန်းများ, လက်မောင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ,
သို့မဟုတ်သင်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ရချင်ပါသလား။လူတိုင်းတွင်ကိုယ်ပိုင်ပန်းတိုင်ရှိပြီးလူတိုင်းအားကစားခန်းမသို့မဟုတ်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာကိုလူတိုင်းမရရှိနိုင်ပါ။ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ရန်အတွက်အားကစားရုံပစ္စည်းများ, အိမ်တွင်ကြွက်သားအမြတ်အစွန်း, နှလုံးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ခြေထောက်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်စျေးကြီးနိုင်သည်။ပစ္စည်းကိရိယာမပါဘဲအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့်သင်၏ရည်မှန်းချက်ကိုသင်ရောက်ရှိနိုင်သလားဟုသင်စဉ်းစားမိနိုင်သည်။ဟုတ်တယ်, ဖြစ်နိုင်တယ်, ငါတို့ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆိုတာကိုပြပါလိမ့်မယ်။
သင်ဟာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေအတွက်ကူညီဖို့ကုလားထိုင်လိုမင်းနေ့စဉ်အရာဝတ်ထုကိုသုံးနိုင်တယ်။ကြွက်သားကိုတည်ဆောက်ခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန်ကျပါသို့မဟုတ်အိမ်၌နေ့စဉ်ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြုလုပ်ပါ။ကျွန်ုပ်တို့၏ဗွီဒီယိုများလည်းအလုံအလောက်ရှိသည်။ပြီးတော့ YouTube မှာဗွီဒီယိုအပြည့်အစုံကိုသင်ကြည့်ရှုနိုင်သည်။အိမ်သုံးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပရော်ဖက်ရှင်နယ်သင်တန်းသားများနှင့်နည်းပြများကလူတို့အားလိုချင်သောပန်းတိုင်များရရှိရန်အတွက်နှစ်ပေါင်းများစွာအတွေ့အကြုံရှိသည့်အတွေ့အကြုံများဖြင့်ဖန်တီးသည်။ဒီတော့မင်းရဲ့ပန်းတိုင်ပဲ, အိမ်မှာဒါမှမဟုတ်ရုံးခန်းမှာပစ္စည်းကိရိယာများမပါဘဲလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့်၎င်းကိုသင်အမြဲတမ်းရရှိနိုင်ပါသည်။
===============================
FEATURES OF PRO HOME WORKOUTS:
=================================
●ပစ္စည်းကိရိယာမလိုအပ်သည့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများကိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း။
သင့်အားမည်သို့မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်သည်ကိုပြသသူနည်းပြ။
သင်အကြိုက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်း
●သင်အကြိုက်ဆုံးအတွက်ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များထည့်သွင်းခြင်းမဆိုနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့်အတူဂိုးရဂဏန်းတိုင်းအတွက်အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်တွင်ကြာချိန်, လေ့ကျင့်ခန်းများ, လေ့ကျင့်ခန်းများ,ရက်ပေါင်း
●သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်အတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများထည့်သွင်း
●ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းကစားသမားနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း tracker ကို အသုံးပြု. လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်အတူအဘယ်အရာစားရမည်ကိုသိပါနှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်အစားအစာအကြံပြုချက်များကိုရယူပါ။ ●ကြွက်သားအကျိုးအမြတ်, လေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းများ, လေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းများ, ကြံ့ခိုင်ရေးဆိုင်ရာအကြံပေးချက်များ,အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများ - ကြွက်သားအမြတ်နှင့်အမ်,ကိုယ်အလေးချိန်
● ABS လေ့ကျင့်ခန်းများ●လက်မောင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ
လက်အောက်ခံလေ့ကျင့်ခန်း
- ပခုံးလေ့ကျင့်ခန်းများ
●အိမ်တွင်နွေး
●အိမ်တွင်ဆန့်ခြင်း။●အစပြုသူအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရသူ့ငွေရသူ (Beginning Muscy)
ဗိုလ်မှူး ABS CARALER (အကြီးစားကြွက်သား)
● Pro Pro ပခုံးနှင့် amp;နောက်သို့လေ့ကျင့်ခန်းများ
● Pro Legs လေ့ကျင့်ခန်းများ
●ပြီးပြည့်စုံသောတင်းတင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ
●ဝမ်းဗိုက်အပြည့်အ 0 အပြည့်အဝလေ့ကျင့်ခန်း (7 ရက်)
>
ဒါဆိုမင်းဘာကိုစောင့်နေတာလဲအဆီလျင်မြန်စွာပျောက်ဆုံးခြင်း, ကြွက်သားများတည်ဆောက်ခြင်း, ကြွက်သားများတည်ဆောက်ခြင်း, ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်အခြားပန်းတိုင်များရရှိရန်။သင်၏ပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန်နှင့်ကြွက်သားများရရှိရန်အသိုင်းအဝိုင်းမှပံ့ပိုးမှုနှင့်လှုံ့ဆော်မှုကိုရယူပါ။ကျွန်ုပ်တို့၏ကြံ့ခိုင်မှုအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်အတူ www.fitcraft.in
Note: Ads အခမဲ့ Pack ကို 0 ယ်ယူခြင်းဖြင့် app မှ OWS မှ app မှအမြဲတမ်းရွေးချယ်နိုင်သည်။
မှတ်စု: အက်ပလီကေးရှင်းထဲမှအရာအားလုံးကိုသော့ဖွင့်ရန်နှင့်သင်တန်းဆရာလမ်းညွှန်မှုကိုရယူရန်သင် Premium version
ကို 0 ယ်ယူနိုင်သည်။
အကယ်. သင် app ကို install လုပ်ပါကကျွန်ုပ်တို့၏စည်းကမ်းချက်များနှင့်အခြေအနေများကိုသင်သဘောတူပါက,