FibCalc - Fiber in food calculator

আপনার ডায়েট উন্নত করুন এবং এই সহজ হাতিয়ার ব্যবহার করে ওজন কমানোর ফলাফলগুলি উন্নত করুন।
এই ক্যালকুলেটর আপনাকে কোন একচে ভাগাভাগি করে এমন কোনও অংশে কীভাবে ফেটে যায়, তাই আপনি আপনার দৈনন্দিন ভোজনের জন্য আরও বেশি জ্ঞাত সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।
পণ্যটির পুষ্টিগত তথ্যগুলি থেকে ফাইবার এবং carbs তথ্য টাইপ করুন, এবং আপনি একটি 3 টি ধাপের রেটিং পাবেন:
* fattening না - প্রতিটি 20 গ্রাম প্রতি 3 বা তার বেশি গ্রাম ফাইবার রয়েছে carbs
* গড় - 20 জি carbs প্রতি 2 থেকে 3 গ্রাম ফাইবার
* খুব fattening - ফাইবার 2 গ্রাম এবং নীচের
কেন carbs যেমন ফাইবার অনুপাত আছে শরীরের fattening প্রক্রিয়া উপর একটি প্রভাব?
খাদ্যের carbs শর্করাতে পরিণত হয়, এবং ফাইবার রক্ত ​​প্রবাহে সেই শর্করা আগমনের আগমনের শিকার হয়, যা তারা তাদের কাছে পৌঁছানোর মতো "জ্বালানী" হিসাবে ব্যবহার করতে পারে।
এর বিপরীতে, যখন খাদ্যের একটি অংশ ফাইবারের মধ্যে দরিদ্র হয়, তখন অনেকগুলি শর্করা অল্প সময়ের মধ্যে রক্ত ​​প্রবাহে পৌঁছাবে, এবং তারপরে শরীরের চিনির অংশটিকে চর্বি হিসাবে সাজানোর জন্য অবলম্বন করতে হবে, তাই আমাদের ওজন অর্জন করে।
কেবল উচ্চ ফাইবার বিষয়বস্তুগুলির সাথে খাদ্যের অগ্রাধিকার প্রদান করে, আপনি আপনার ওজন কমানোর কৌশলতে একটি শক্তিশালী সম্পদ যুক্ত করবেন।
এই ক্যালকুলেটরটি মনে করে সরলতার সাথে ডিজাইন করা হয়েছে, যাতে আপনি কোনও পণ্যটি সহজেই পরীক্ষা করতে পারেন, বিভিন্ন প্রার্থীদের মধ্যে নির্বাচন করতে পারেন, সুপারমার্কেটের মতো জায়গাগুলিতে এটি ব্যবহার করুন ...
এটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার ডাউনলোড করুন পরবর্তী খাবার স্বাস্থ্যকর এবং slimmer হতে।