Black Box
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সাস্থ্য এবং সবলতা | 19.0MB
বর্ণনা
Un método de ejercicios funcionales con base a una serie de movi- mientos rutinarios, ejecutados con el peso corporal abarcando más de un grupo muscular por entrenamiento más la ayuda de herra mientas como las kettlebells, medballs, TRX y equipo de primer nivel de boxeo tradicional.
Esto se realiza a lo largo de 12 rounds con una duración de 3 minu- tos por serie y con intervalos para descansar o ejercicios de fatloss de 30 segundos entre ejercicios.
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তথ্য
আপডেট করা হয়েছে: 2020-03-12
বর্তমান ভার্সন: 6.2.1
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