30 Days Squat Challenge
4.2
সাস্থ্য এবং সবলতা | 9.1MB
বর্ণনা
কোন সময় জিম যেতে?এখন আপনি 30 দিনের স্কোয়াট চ্যালেঞ্জ ব্যবহার করে বাড়িতে ট্রেন করতে পারেন।
বৈশিষ্ট্য:
• আপনার প্রশিক্ষণ অগ্রগতির ট্র্যাক রাখুন
• ধাপে ব্যায়াম তীব্রতা পদক্ষেপ
দৈনিক অনুস্মারক
স্কোয়াট ব্যায়ামের উপকারিতা:
* পেশী তৈরি করতে সাহায্য করুন
* অঙ্গবিন্যাস এবং গতিশীলতা উন্নত করুন
* বার্নস ফাস্ট বার্ন
* আঘাতের প্রতিরোধে সাহায্য করুন
Show More
Less
তথ্য
আপডেট করা হয়েছে: 2019-11-05
বর্তমান ভার্সন: 1.0.1
Android প্রয়োজন: Android 4.2 or later