30 Days Squat Challenge
4.2
健康＆フィットネス | 9.1MB
説明
ジムに時間がかかりませんか？今、あなたは30日間のスクワットチャレンジを使って自宅で訓練することができます。
スクワット運動の利点：
*筋肉を造るのに役立ちます
*姿勢とモビリティを改善する
*カロリーを燃やす
*怪我を防ぐのに役立ちます
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