Saral Yoga

هذا الوصف ل Saral Yoga

أعيد أصول اليوغا حتى الآن إلى التقاليد الهندية المسبقة؛ يتم ذكرها في Rigveda، ولكن على الأرجح تطورها حول القرنين السادس والخامس في مجال BCE، في حركات الزاهد في الهند القديمة و śramaṇa. إن التسلسل الزمني لأرقام النصوص التي تصف ممارسات اليوغا غير واضحة، فوضم إلى upanishads. تاريخ اليوغا من Patanjali موعد من النصف الأول من الألفية الأولى من الألفية، لكنه اكتسب بروزا في الغرب فقط في القرن العشرين. ظهرت نصوص هاثا اليوغا حول القرن الحادي عشر مع أصول في تانترا.
اليوغا المعلمات من الهند قدمت في وقت لاحق اليوغا إلى الغرب، بعد نجاح سوامي فسيكاناندا في أواخر القرن التاسع عشر وأوائل القرن العشرين مع تكيفه من تقليد اليوغا ، باستثناء أصوات. في الثمانينيات من القرن الماضي، أصبح شكل مختلف للغاية من اليوغا الحديثة، مع عدد متزايد من Asanas وغيرها من الممارسات الأخرى، شائعة مثل نظام تمرين عبر العالم الغربي. اليوغا في التقاليد الهندية، ومع ذلك، أكثر من ممارسة الرياضة البدنية؛ لديها نواة تأملي وروحية. وتسمى واحدة من ستة مدارس الأرثوذكسية الستة للأرثوذكسية أيضا اليوغا، والتي لها معرفاة وميتافيزيقيا لها، وترتبط ارتباطا وثيقا بفلسفة هندوسية سماهيا.