Kic: Health, Fitness & Recipes

هذا الوصف ل Kic: Health, Fitness & Recipes

KIC هو تطبيق عافية على مستوى عالمي يحول كيفية تحركك ، وتغذي جسمك بالطعام المغذي & amp ؛كن لطيفا في عقلك.في المنزل ، في صالة الألعاب الرياضية أو أثناء التنقل ، في طريقك مع أكثر من 1000 تمرين ، وصفات & amp ؛تأملات من فريقنا المكون من 18 خبيرًا صحيًا في راحة يدك.
KIC هنا من أجلك في كل عصر & amp ؛كل مرحلة.ابحث عن شعورك بالرضا مع تجريبي مجاني لمدة 7 أيام للمشتركين الجدد.لا التزام ، لا خطر ، إلغاء في أي وقت.
انضم إلى آمن & amp ؛المجتمع الداعم من 50000.KIC لا تعد بقياسات ، لا يوجد ins & amp ؛لا توجد صور تحول.من أي وقت مضى.
استفد من التدريبات الحجم القابلة للوجبة مع 5 و 10 و 15 & amp ؛تمرينات لمدة 30 دقيقة لمساعدتك على بدء أو متابعة رحلتك العافية في جدولك الزمني.استكشاف الحركة ، وجبات و amp ؛الذهن في مكان واحد:
حركة
• استكشاف 700 تمرين من 13 مدربًا من الخبراء بما في ذلك القوة ، والبلاز ، والمعسكر ، والملاكمة ، واليوغا ، ورقص Cardio & amp ؛دروس المطحنة الموجهة
• التدريبات من 5 إلى 30 دقيقة لتتناسب مع نمط حياتك
• 4 قوة تقدمية & amp ؛برامج التمرين المستندة إلى HIIT لمستويات اللياقة المختلفة من 4 إلى 12 أسبوعًا مع جدولة التمرين التلقائي
• 0-5km & amp ؛5-10km Physio المعتمد من البرامج مع إشارات الصوت
• Kicbump prenatal & amp ؛برامج Postnatal Physio المعتمدة للحمل & amp ؛ما وراء
• التدريبات المجانية للمعدات يمكنك إكمالها في راحة منزلك
• مدمجة في amp ؛عمليات الاحماء الإضافية & amp ؛تهدئة لمساعدة جسمك على الحصول على دافئة & amp ؛استرداد
• Run ، Walk & amp ؛أجهزة تتبع الدراجات
• التكامل مع Apple ' ؛خيارات الإعدادية وجبة
• بأسعار معقولة & amp ؛الوصفات السريعة لمدة 20 دقيقة لتتناسب مع نمط حياتك بما في ذلك وصفات عموم/وعاء واحدة
• تفضيلات pescatarian ، نباتية ، نباتية وذات غذائية منتظمة تلبي
• تصفية وصفات من قبل الألبان ، خالية من البيض ، خالية من الجوز و amp ؛خالية من الغلوتين لتناسب احتياجاتك الفردية
• دليل الوجبة التلقائية & amp ؛Planner لدعم أهداف اللياقة الخاصة بك
• حفظ الوصفات المفضلة لديك في وقت لاحق
الذهن
• 97 تأملات موجهة & amp ؛تأكيدات لمساعدتك في العثور على التوازن في جميع مجالات حياتك
• تأملات من 1-30 دقيقة & amp ؛تأكيدات لتناسب نمط حياتك
• التأملات المصممة للتخلص من التوتر & amp ؛تعزيز الوضوح العقلي
• تأملات النوم & amp ؛Soundscapes لنوم ليلة سعيدة
• تأملات الحمل
Plus ...
• تمرين Masterclass الشهري & amp ؛قطرات وصفة جديدة أسبوعية
• تحديات اللياقة الإضافية من 2 إلى 3 مرات في السنة عندما تريد دفع نفسك
• محتوى إلهام & amp ؛نصيحة صريحة من فريقنا من المهنيين
• بناء الصورة الرمزية الخاصة بك لتخصيص تجربتك
شروط الاشتراك & amp ؛الشروط:
يقدم الاشتراك شهريًا ، 3 شهريًا & amp ؛اشتراك سنوي.عند شراء هذا الاشتراك ، ستتلقى على الفور الوصول إلى جميع محتوى KIC في كل من التطبيق & amp ؛موقع إلكتروني.اشتراكك يتجدد تلقائيا.
شروط الاستخدام:
https://keepitcleaner.com/legal/