تمرينات رياضية - تحركات اللياقة البدنية تساعدك على حرق الدهون، وبناء العضلات، والبقاء في الشكل، وما هو أكثر من ذلك، تحسين صحتك بسرعة وكفاءة. لن يكون الأمر صعبا للمبتدئين والسهل الايجابيات، يمكنك دائما العثور على التدريبات المناسبة. وشمل هذا التطبيق التدريبات الصالة الرياضية لكمال الاجسام، ودفع اللياقة البدنية.
مع جيم التدريبات - تطبيق اللياقة البدنية لتدريباتك تحصل على
- دليل تمارين الصالة الرياضية مع دعم الفيديو لكل التدريبات؛
- قائمة بالتمرينات الأكثر فعالية لكل مجموعة عضلية؛
- أكثر من 300 تمارين بسيطة وفعالة للرجال والنساء
- التعليمات التعليمية مع الصور،
- مختلف قاعدة بيانات تمارين الصالة الرياضية مع واحدة جديدة مضافة بعد كل تحديث؛
فرصة لإضافة أكبر عدد ممكن من خطط التمرين الخاصة بك الخاصة بك كما تريد
قائمة التمارين التي يحتوي هذا التطبيق على:
- كيفية القيام بممارسة الجسم الكامل
- ABS التدريبات
- تمارين ButtStock
- الصدر، والظهر، والكتفين
- التدريبات الساق
مجموعات التدريب للمحاولة في المنزل
اكتشف المجموعات التدريبية المثالية للإقامة في المنزل:
- التدريبات العظيمة لمناطق صغيرة
- لجميع أفراد الأسرة
- أشعر أنني بحالة جيدة
- هزيمة من اليوغا
- عضلات البطن والذراع والورك مثالية
خطط التدريب:
العمل ستدير عمليات تحبه
بعد أسابيع متعددة مع خطط تدريبية مصممة لتحصل على المكان الذي تريد الوصول إليه، بغض النظر عن أهدافك. إذا كنت جديدا في اللياقة البدنية أو ترغب في زيادة مستوى الصعوبة، فإننا نقدم شيئا لك.
Gym Exercises - Fitness Movements
Improvements have been made for you.
Ads have been reduced.
Bugs have been fixed.