اتخذ القرارات الصحيحة لظهرك من خلال تطبيق الذي صممه محترفي الرعاية الصحية.
doado هل هناك لمساعدتك شخصية مع ألم الظهر الخاص بك أو إلى التصرف في الوقاية عن طريق تعزيزه .
في بعض الأسئلة التي تتكيف معكم تلقائيًا ، (الألم ، نوع العمل ، نوع الرياضة) ، احصل على تقييم لموقفك مع تفسيرات.
اجعل برنامج الفيديو المخصص الخاص بك ، والتمارين وبيئة العمل ، التي قام بها أخصائيو العلاج الطبيعي ، للقيام بالمنزل مع أو بدون معدات.
◆ 🤖 الذكاء الاصطناعي ◆
الإجابة على الأسئلة البسيطة والشخصية التي صممها أخصائيو العلاج الطبيعي بالكامل.لديك شك حول سؤال ، أو انقر فوق "تعلم المزيد" ، ويمنحك أخصائي العلاج الطبيعي المزيد من المعلومات في مقطع فيديو أو كتابيًا.
◆ 📝 برنامج مخصص ◆
ابحث عن إدخالان اثنين ؛ هل لديك ألم في الظهرلا تتردد في إظهار هذا التقييم الذي يمكنه إبلاغه بألم ظهري.
- & quot ؛ حافظ على ظهري مع Doado & quot ؛ : تعزيز ظهرك بجلسات مخصصة من 15 إلى 20 دقيقة كحد أقصى.يجمع بين حياتك اليومية لتشعر في حالة رائعة وتفسيرات صحية.
◆ 💪 doado ◆
تصرف في الوقاية واذهب إلى أبعد من ذلك مع Doado.
اجعل روتينك الرياضي معنا.أداء تعزيز العضلات ، يسترشد دائمًا أخصائيي العلاج الطبيعي ، للعمل يوميًا على رفاهيتك. Doado C ' ؛ هو أكثر من 300 مقطع فيديو تتكيف مع مستواك ، والرد على طلبك ، أي:
- الأداء الرياضي ،
- الوقاية المستهدفة لعملك ،
- أو في الوقاية العامة.
البرامج خلال من 15 إلى 20 دقيقة من السهل إدراجها في حياته اليومية.
◆ 🎞 video ◆
مقاطع فيديو للتمارين وبيئة العمل المتكيفة ، لتخفيف وتقوية ظهرك.افعلها وفقًا لسرعتك الخاصة ، والعودة ، وإذا كان هذا مؤلمًا جدًا أو على العكس من ذلك ، فانتقل إلى التالي.
الهدف هو تخفيف آلام ظهرك ، أو دعمك في استعادة النشاط البدني ، أو الوقاية من خلال تحسين حالتك البدنية.
هناك تمارين لجميع المستويات ، والبرامج التي تم إنشاؤها وفقًا لنشاطك البدني ، للقيام بها في المنزل مع أو بدون معدات.
◆ ⚠ الاسم ◆
هذا التطبيق يتعلق بألم أسفل الظهر والصدر.
بالطبع ، نحن لا نحل محل المشورة الطبية.بأقل شك ، الألم ، من الأفضل دائمًا الذهاب والتشاور مع طبيبك المعالج.
◆ 👋 أخبارنا ◆
موقعنا: https://doado.app
مدونتنا:
https://doado.app/blog
Instagram: https://www.instagram.com/doado_app
facebook: https: // www .facebook.com/doado.fr