يقدم لك تحدي 6 أسابيع فرصة فريدة للحصول على اللياقة البدنية ، وتعلم كيفية القيام بـ 100 تمرين ضغط أو تمرين ، بالإضافة إلى تشكيل ملف عضلي جميل في ستة أسابيع فقط. انسَ الأنظمة المعقدة والتدريبات المرهقة التي تستغرق ساعات! كل ما تحتاجه الآن هو 10 دقائق ثلاث مرات في الأسبوع ، ومكان مريح ، وهاتفك الذكي.
له واجهة بسيطة للغاية. لا شيء يصرفك عن التمرين الآن!
5 برامج في تطبيق واحد:
• 100 تمرين ضغط
• 200 تمرين ضغط
• 100 تمرين
• 200 تمرين قرفصاء
• 20 عمليات سحب
وظائف بسيطة للوصول إلى أهداف معقدة:
• يمكن استخدام خمسة برامج مستقلة في أي مجموعة
• اختيار المستوى ، اعتمادًا على نتائج اختبار اللياقة البدنية
• مؤقت "الراحة" التلقائي مع إعدادات مخصصة
• جدول التمرين مع تذكيرات
• تعديلات منتظمة لشدة التمرين على مستواك
• واجهة لا تصرف انتباهك عن هدفك الرئيسي
يرجى ملاحظة! هذا التطبيق هو نسخة تجريبية تعمل بكامل طاقتها من برنامج تحدي 6 أسابيع. نقدم لمستخدمينا فترة تجريبية مدتها أسبوعان لتقييم التطبيق قبل الشراء.
9Apps 4.9
