Método PFB - Personal Fat Burn
3
الصحة واللياقة البدنية | 12.5MB
تفاصيل التطبيق
برنامج تدريبي لفقدان الوزن والحد من تمارين البطن باستخدام ما يمكن القيام به في أي مكان وفي أي وقت، من قبل أي شخص. ويستند التدريب على طريقة HIIT (كثافة عالية الفاصلة التدريب) ويستخدم التمارين التي تحتاج فقط للجسم جدا من طبيب، من دون استخدام معدات أو الأوزان.
ويستمر التدريب ست دقائق في اليوم لمدة 6 أسابيع. التدريب الأكثر أهمية ليس مدته ولكن لشدة ونوعية ما تقومون به. وتنقسم هذه الأسابيع الستة إلى ثلاثة مستويات، مدة أسبوعين لكل مستوى.
Show More
Less
المعلومات
تحديث: 2016-08-10
الإصدار: 1.0
نظام الأندرويد المتوافق: Android 4.1 or later