IronMetrics Fitness Calculator

ما هو الاكيباد؟ إنه تطبيق واحد مجاني مع آلة حاسبة مؤشر كتلة الجسم، حاسبة معدل ضربات القلب، حاسبة مندوب واحد حاسبة، آلة حاسبة BMR. الحفاظ على علامات التبويب على مستويات اللياقة البدنية والوزن المثالي مع تطبيق الإحصاءات الصحية هذا. ومعرفة أن BMR و BMI الخاص بك يمكن أن تعطيك بعض البصيرة الكبيرة في مستويات الصحة واللياقة البدنية الشاملة وتتيح لك معرفة ما إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو نقص الوزن أو في نطاق الوزن المثالي لنوع جسمك.
الميزات:
- BMI Calculator للحفاظ على علامات التبويب على وزن الجسم وتأكد من أنها مثالية لارتفاعك.
- حاسبة BMR حتى تعرف عدد السعرات الحرارية التي ترغب في حرقها يوميا.
- معدل ضربات القلب المستهدفة آلة حاسبة حتى تعرف معدل ضربات القلب التي يجب أن تهدف إليها أثناء ممارسة الرياضة للياقة الأمثل.
- One Rep Max Calculatribulator لمساعدتك في حساب مندوب واحد MAX Max لمعظم التمارين الشائعة.
- آلة حاسبة الوزن المثالي حتى تعرف ما الوزن الذي يجب أن تهدف إليه إذا كنت تعاني من زيادة الوزن.
مع هذا بسيطة وسهلة الاستخدام اللياقة البدنية، حاسبة مؤشر كتلة الجسم، حاسبة معدل ضربات القلب، آلة حاسبة BMR، يمكنك معرفة المزيد عن مستويات الصحة واللياقة البدنية، تعلم وزنك المثالي، مؤشر كتلة الجسم، BMR المقدرة، معدل ضربات القلب الهدف المثالي ل Cardio وغيرها من التمارين E، تقدر بمندوب واحد لممارسة معينة. ستحصل هذه المعرفة على خطوة واحدة أقرب إلى تحقيق كل ما تبذلونه من كمال الأجسام واللياقة البدنية والصحة والقوة والتكييف وأهداف رفع الأثقال الأولمبية!
إخلاء المسئولية: آلة حاسبة مؤشر كتلة الجسم، حاسبة BMR، آلة حاسبة الوزن المثالي، ممثل واحد يجب أن تستخدم ماكس حاسبة واستهداف تطبيقات حاسبة معدل ضربات القلب على أنها مبادئ توجيهية تقريبية ولا ينبغي أبدا أن تحل محل نصيحة أو معرفة طبيب مدرب. هذه هي جميع المقاييس التي تم تطويرها على مدى فترات زمنية طويلة ولكنها كلها تقديرات ستتختلف في دقة شخص شخصيا، اعتمادا على الوزن والطول والجنس والعرق.