Yoga class

اليوغا هي جزء مهم جدا من الجميع life.these بعض BENIFITS من اليوغا.
المرونة 1-زيادة.
2-زيادة قوة العضلات ونبرة.
3-تحسين التنفس والطاقة والحيوية.
4-الحفاظ على التمثيل الغذائي المتوازن.
تخفيض 5-الوزن.
6-أمراض القلب والدورة الدموية الصحية.
7-تحسين الأداء الرياضي.
8-حماية من الاصابة.
"فئة اليوغا" هو التطبيق الذي يعلم اليوغا من البداية.
هناك أساسا أربعة fucntionality من التطبيق.
1> اليوغا للمبتدئين: هل يمكن أن يكون خبراء مساعدة، والدريس رموز، نصائح الاحماء وغيرها من النصائح.
2> المواقف اليوغا: يمكنك تعلم اليوغا المواقف المختلفة من هذا القسم من app.there ومواقف مختلفة من اليوغا يمكنك اليوغا، اليوغا عرضة، supin اليوغا الخ learn.ex الأمد
3> تحية الشمس: هذا هو yoga.from مهم جدا ومفيدة هذه النصائح التي يمكنك تعلم تحية الشمس من البداية ويمكن أن يكون الخبير.
4> نصائح اليوغا: هذا هو نصائح اليوغا العامة يجب عليك أن تتعلم.
الآن الاستمتاع التطبيق لدينا ويكون fit.if كان لديك أي استفسار أو شك، لا تتردد في إرسال ملاحظاتك througn التصنيف.