Mind the Bump

تعاونت العقل الابتسام و OutlightBlue لإنشاء أداة تأمل الذهن لمساعدة الأفراد والأزواج الذين يستعدون عقليا وعاطفيا لإنجاز طفل وتصبح أحد الوالدين الجديد.
ما هو الذهن:
الذهن يدفع الانتباه إلى اللحظة الحالية.يمنحك الذهن الخيار لرؤية أكثر وضوحا والتعامل أكثر بمهارة مع ضغوط كونه أحد الوالدين الجديد أو المتوقع.
منظمة الصحة العالمية:
هذا البرنامج مخصص للأمهات والآباء والأمهات الفردية ونفس الأزواج من الجنس.
علم الذهن:
كتبها علماء النفس والأطباء النفسيين، يعتمد هذا البرنامج على أدب دولي واسع النطاق المحيط بفوائد التأمل الذهن للحد من الإجهاد وإدارة التغيير وبناء الاتصال.
البرنامج:
Mind، تقدم Bump تمارين مصممة لدعمك عقليا وعاطفيا من يوم واحد من الحمل حتى 24 شهرا بعد الولادة.
يتم تقديم هذا التطبيق إليك من خلال الابتسامالعقل وما وراء اللون الأزرق