Boxing Training - Videos

الملاكمة هي رياضة وحشية ، ويمكن أن تكون أيضًا بمثابة تمرين وحشي وحشي لمساعدتك على ضرب أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.
الملاكمة هي أكثر من مجرد ضرب بأقصى ما تستطيع.إنه يتعلق بقوة الذراع وقوة الكتف والقوة الأساسية والتنسيق.من خلال دمج تمارين الملاكمة هذه في المنزل للمبتدئين في روتينك ، ستبدأ قريبًا في رؤية الفوائد المادية لصحتك.
لتحسين مهارات الدفاع عن النفس ، تحتاج إلى تطبيق الملاكمة هذا.لا يقتصر الأمر على زيادة التدريبات المنزلية في حقيبة اللكم المرح ، ولكنه يساعدك على إتقان المجموعات التي ستتفوق على منافسيك.
إنه دليلك على التدريب على الملاكمة عالية المستوى.تمامًا مثل وجود مدرب الملاكمة الخاص بك يستدعي التقنيات والمجموعات ، فإنه يوفر تسلسل ملاكمة مكثفة وعملية للتنفيذ في Shadowboxing ، أو على قفازات التركيز ، أو على الحقيبة الثقيلة.وتشمل التقنيات الهجوم ، لقطات الجسم ، الدفاع وحركة الرأس.اختر من أوضاع تركيبة منخفضة إلى عالية وضبط وتيرة لكمة ثابتة أو إخراج الحجم العالي.اضبط عدد الجولات وطول المستدير والراحة على الإعداد المطلوب.بمجرد أن يذهب الجرس ، حان الوقت لوضع العمل.تدريبهم يغطي كل شيء.القلب والتكييف والقوة والتحمل العضلي.اشعر بإثارة مشاهدة أهدافك تتكشف على الشاشة.هذا هو أفضل برنامج تدريبي للملاكمين الحاليين ، أو لأي شخص يرغب في تعلم كيفية مربع!مثالي للعائلة!دع الأطفال يختارون من بين مئات الألعاب الرياضية والرقص وفنون القتال بينما يدخل الوالدان أفضل شكل في حياتهم!التطبيق مناسب لمقاتلي أي رياضة قتالية يرغبون في تعزيز مهاراتهم وحرق 1000 من السعرات الحرارية.
إجمالي المبتدئين الذين يستخدمون التطبيق بشكل مستمر ، لمجرد أن تمارين الملاكمة هي متعة خالصة وملحون من السعرات الحرارية المذهلة لجميع مستويات عشاق الرياضة القتالية.هذا ليس على وجه التحديد A & quot ؛ تعلم الملاكمة & quot ؛التطبيق ، لكنه بالتأكيد يساعدك على تعلم الكثير من مجموعات الملاكمة.ومن السهل التدريب مع التعليمات الصوتية والرسوم المتحركة التي تشرح التقنيات.
الحفر للرياضة يمكن أن تساعد في تحسين القدرة على القدرة على التحمل والتحمل والتوازن والتنسيق.أنت تعمل في الجزء العلوي من جسمك ، وأسفل الجسم ، والأساسي ، ويمكن أن تساعد التدريبات المكثفة التي تحترق الدهون في إسقاط الوزن ، إلى.من الضروري أن تكون قادرًا على التدريب بجد مع التطبيق.يمكنك استخدام التطبيق للقيام بملاكمة الظل في المنزل ، لذلك تعرف بالفعل المجموعات التي تريد إتقانها على حقيبة ملاكمة أو أثناء التنافس عندما تضغط على صالة الألعاب الرياضية.لتحقيق أقصى استفادة من روتين اللياقة البدنية.ستحتاج إلى تحويل هذه الشدة إلى حركات وتدريبات محددة للبدء حقًا في جني الفوائد.> • وصف لكل ضربة.
• فيديو عالي الجودة لكل ضربة.الحركة العادية.
• مقاطع الفيديو عبر الإنترنت ، مقاطع فيديو قصيرة وطويلة.مقاطع الفيديو.
• الاحماء & amp ؛تمدد & amp ؛روتين متقدم.
• الإخطار اليومي & amp ؛إعداد أيام التدريب للإشعارات & amp ؛قم بتعيين الوقت المحدد.
• واجهة سهلة الاستخدام ، عينة وودية.الأصدقاء.
• على الإطلاق لا توجد معدات صالة رياضية مطلوبة للتدريب على التمرين.استخدم التطبيق في أي وقت وفي أي مكان.