Blue Light Screen Filter App

سوف يقوم التطبيق NIFTY هذا
بضبط Hue من شاشة هاتفك لجعله مريحا قدر الإمكان
لقراءة في أوقات مختلفة خلال اليوم.
الضوء الأزرق
تنبعث من الأجهزة الإلكترونية العبث بها إيقاعنا الدائرية ودورات النوم لدينا عن طريق منع هرمون النوم الميلاتونين. عادة ما يزيد هذا الهرمونات في المساء ويساعد في حث الناعمة في الليل. ومع ذلك، تقدم هذه الأجهزة كمية كافية من الضوء إلى الدماغ، والتي تفسر هذا كمؤشر على اليقظة.
البقاء متصلا 24/7 على هواتفنا الذكية والأجهزة اللوحية والأجهزة الإلكترونية الأخرى يمكن أن تجعلنا القراء المستنيرون جيدا ولكن النائمين الفقراء. على الرغم من أننا نبقى على اتصال مع العالم من خصوصية منزلنا، إلا أن هذه الأجهزة يمكن أن تدخل في الوقت الأكثر حميمية لدينا أنفسنا - النوم. ومع ذلك، وفقا ل
دراسة حديثة
نشرت في مجلة صحة المراهقين،
ترتدي زوج من النظارات الملونة البرتقالية قد تمنع الضوء الأزرق الفاتح من شاشات الصمام الثنائي (LED) بالضوء
ومنع إزعاج دورة النوم في النوم.
ولكن ... ماذا يحدث إذا لم يكن لديك النظارات الملونة؟
إذا لم يكن لديك، لا يهم!
هذه التطبيقات تتجنبك أن تتعرض لضوء الجهاز الأزرق
. من السهل حقا استخدامها وسوف تكون مريحة للغاية!