Nordic Walking Lite

Description of Nordic Walking Lite

বর্ণনা
আপনি কি নর্ডিক হাঁটা বা অভিজ্ঞ নর্ডিক ওয়াকার আগ্রহী এবং একটি অ্যাপ্লিকেশন খুঁজছেন যা আপনাকে ব্যাপকভাবে সমর্থন করে? Powrx থেকে নর্ডিক হাঁটা অ্যাপ্লিকেশনটিতে আপনি এই খেলাটি সম্পর্কে জানার জন্য আরো কম্প্যাক্টলি সবকিছু শিখবেন। বি। সঠিক কৌশল, ভিডিও নির্দেশাবলী এবং প্রশিক্ষণ পরিকল্পনাগুলির সাথে পেশী নির্মাণের জন্য সম্ভাব্য ব্যায়াম। উপরন্তু, অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে রান ট্র্যাকের ফিটনেস অ্যাপ ট্র্যাকিংয়ের সমস্ত সুবিধাগুলি সরবরাহ করে, GPS এবং ক্যালোরি খরচগুলির মাধ্যমে সম্প্রচারের রুটের প্রদর্শন প্রদর্শন করে।
নর্ডিক হাঁটা আজ জার্মানিতে একটি খুব জনপ্রিয় খেলা। এবং যে একটি ভাল কারণ আছে! এই সুস্থ খেলাধুলা দিয়ে, আপনি কেবল আপনার পা পেশীকে প্রশিক্ষণ দেন না, তবে আপনার ব্যাক এবং আর্ম পেশীগুলিও। জগিংয়ের বিপরীতে, জয়েন্টগুলিকে নর্ডিক হাঁটা থেকে রক্ষা করা হয়, তাই ভাল যেহেতু সবাই এই খেলাটি করতে পারে। Nordic হাঁটা এ, আপনি আপনার বিপাক সক্ষম, আপনার ধৈর্য উন্নত এবং একটি মৃদু ভাবে আপনার ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী। আঘাত এড়ানোর জন্য এবং সেরা ফলাফল অর্জন করতে, আপনাকে অবশ্যই সঠিক কৌশলটি করতে হবে। এই নর্ডিক ওয়াকিং অ্যাপটি PowRX সমর্থন করে তা ঠিক।
নিম্নলিখিত অ্যাপ্লিকেশনগুলি আপনাকে PowRX এর নর্ডিক হাঁটা অ্যাপ্লিকেশন সরবরাহ করে:
এটি সঠিক করুন:
- ভিডিও নির্দেশাবলীর সাথে নর্ডিক হাঁটার ডান প্রযুক্তির বর্ণনা
- ভিডিও নর্ডিক হাঁটা লাঠিগুলির সাথে বিভিন্ন ব্যায়ামের সাথে অনুকরণ করতে - (উষ্ণ-আপ ব্যায়াম, ধীরে ধীরে প্রসারিত)
- পুষ্টি ক্ষেত্রে টিপস এবং কৌশলগুলি এবং উপযুক্ত পোশাক বা জুতা নির্বাচন করুন
- বিভিন্ন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা প্রারম্ভিক এবং উন্নত
- ডান স্টিক লাইথ দৈর্ঘ্যের স্বয়ংক্রিয় হিসাব
আমার শরীরের মডিউলে আপনি আপনার ব্যক্তিগত মানগুলি নিম্নরূপ লিখতে পারেন:
- ওজন
- শরীরের Grease
- জল এবং পেশী অংশ (শুধুমাত্র সম্পূর্ণ সংস্করণ)
- শরীরের আকার (শুধুমাত্র সম্পূর্ণ সংস্করণ)
- শরীরের মাত্রা (শুধুমাত্র সম্পূর্ণ সংস্করণ)
ইত্যাদি।
ব্যক্তিগত ফিটনেস ডায়েরি আমার ডায়েরি আপনার সফলতা সঞ্চয় করে:
- GPS এর মাধ্যমে রান ট্র্যাকের ডকুমেন্টেশন
- বন্ধুদের কাছে রুটকে মেইল ​​করছে, Z। B. ফেসবুক সম্পর্কে - মানচিত্রের সাথে ব্রাউজারে প্রদর্শিত হয়
- আপনার ব্যক্তিগত ক্যালোরি খরচগুলি প্রদর্শন করা হচ্ছে (শুধুমাত্র সম্পূর্ণ সংস্করণ)
আমার ট্র্যাক মডিউলটি হাঁটার সময় আপনি ব্যবহার করেছেন:
- প্রাসঙ্গিক তথ্য রেকর্ডিং সময়, পরিসীমা, গতি এবং আপনার বর্তমান অবস্থান নর্ডিক ওয়াকিংয়ের সময়
- উপরের তথ্যের বিভিন্ন গ্রাফিক্স প্রদর্শন করুন, উদাহরণস্বরূপ। বি। আপনার বর্তমান রুট বা আপনার সম্পূর্ণ ফলাফল (শুধুমাত্র সম্পূর্ণ সংস্করণ)
- একটি উপযুক্ত হার্ট রেট মিটারের সাথে, আপনি হাঁটার সময় আপনার পালস ক্যাপচার করতে পারেন এবং আপনার ক্যালোরি খরচটি আরও সঠিকভাবে (শুধুমাত্র সম্পূর্ণ সংস্করণ) নির্ধারণ করতে পারেন
উপরন্তু, আপনি একাধিক ব্যবহারকারী তৈরি করতে পারেন, তাই Z। B. হাঁটা সঙ্গে আপনার পরিবার। প্রতিটি ব্যবহারকারী তার নিজস্ব ডাটাবেস সঙ্গে আলাদাভাবে নেতৃত্বে হয়।
আপনার অ্যাপ সম্পর্কে আপনার সমালোচনা, শুভেচ্ছা বা প্রশ্ন আছে? Info@powrx.de এ ই-মেইল দ্বারা আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না। প্রতিটি প্রতিক্রিয়া আমাদের মূল্যবান।
আমাদের অনলাইন দোকান www.vibrationsplatte.de দেখুন! সেখানে আমরা ফিটনেস সুবিধা এবং খেলাধুলা নিবন্ধ বিস্তৃত নির্বাচন প্রস্তাব।
আপনি ফেসবুকে আমাদেরকে https://de-de.facebook.com/powrx
প্রশিক্ষণের সৌভাগ্য কামনা করছি!