Dietas y Ayunos

Tienes el propósito de ponerte en forma, más saludable o quizá perder algunos kilos y no sabes por dónde empezar? Tranquil@, en Dietas y Ayunos te brindamos una información clara y concisa de los principales tipos de dietas que existen con sus respectivas ventajas, desventajas y ejemplos para que logres de una vez por todas esa meta que tienes en mente. Aquí encontrarás las siguientes dietas…
- Dieta Hipocalórica.
- Dieta vegetariana.
- Dieta Mediterránea.
- Dieta Paleo.
- Dieta Detox.
- Dieta por Puntos.
También encontrarás la manera correcta de aplicar la herramienta secreta de la gente longeva... el ayuno. Sabrás el Tiempo, Riesgos, Factores a tener en cuenta, Ventajas, Desventajas y Recomendaciones en los diferentes tipos de ayuno como lo son…
- El Ayuno Prolongado.
- El Ayuno Intermitente.
- El Ayuno de Zumos.
Como un plus, agregamos dos apartados: Un apartado de recetas para que no te quedes sin ideas a la hora de llevar a cabo tu dieta y un apartado de notas para que apuntes tus propias recetas, los registros de tu pérdida de peso y todo aquello que desees dejar por escrito.
Podríamos extendernos más, pero es mejor que compruebes por ti mismo Dietas y Ayunos, pongas en práctica sus consejos y posteriormente nos cuentes tu experiencia en la caja de comentarios.
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Do you intend to get fit, healthier or maybe lose a few kilos and do not know where to start? Tranquil @, in Diets and Fasts we provide you with clear and concise information of the main types of diets that exist with their respective advantages, disadvantages and examples so that you achieve once and for all that goal you have in mind. Here you will find the following diets ...
- Hypocaloric diet.
- Vegetarian diet.
- Mediterranean diet.
- Paleo diet.
- Detox diet.
- Diet by Points.
You will also find the right way to apply the secret tool of long-lived people ... fasting. You will know the Time, Risks, Factors to consider, Advantages, Disadvantages and Recommendations in the different types of fasting as they are…
- The prolonged fast.
- Intermittent fasting.
- Juice Fasting.
As a plus, we add two sections: A section of recipes so that you do not run out of ideas when it comes to carrying out your diet and a section of notes so that you write down your own recipes, the records of your weight loss and all that You want to leave in writing.
We could extend more, but it is better that you check for yourself Diets and Fasts, put into practice their advice and then tell us your experience in the comment box.
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