Dietas y Ayunos

Tienes el propósito de ponerte en forma, más saludable o quizá perder algunos kilos y no sabes por dónde empezar? Tranquil@, en Dietas y Ayunos te brindamos una información clara y concisa de los principales tipos de dietas que existen con sus respectivas ventajas, desventajas y ejemplos para que logres de una vez por todas esa meta que tienes en mente. Aquí encontrarás las siguientes dietas…
- Dieta Hipocalórica.
- Dieta vegetariana.
- Dieta Mediterránea.
- Dieta Paleo.
- Dieta Detox.
- Dieta por Puntos.
También encontrarás la manera correcta de aplicar la herramienta secreta de la gente longeva... el ayuno. Sabrás el Tiempo, Riesgos, Factores a tener en cuenta, Ventajas, Desventajas y Recomendaciones en los diferentes tipos de ayuno como lo son…
- El Ayuno Prolongado.
- El Ayuno Intermitente.
- El Ayuno de Zumos.
Como un plus, agregamos dos apartados: Un apartado de recetas para que no te quedes sin ideas a la hora de llevar a cabo tu dieta y un apartado de notas para que apuntes tus propias recetas, los registros de tu pérdida de peso y todo aquello que desees dejar por escrito.
Podríamos extendernos más, pero es mejor que compruebes por ti mismo Dietas y Ayunos, pongas en práctica sus consejos y posteriormente nos cuentes tu experiencia en la caja de comentarios.
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क्या आप फिट, स्वस्थ होने का इरादा रखते हैं या शायद कुछ किलो खो देते हैं और नहीं जानते कि कहां से शुरू करें? Tranquil @, Diets and Fasts में हम आपको मुख्य प्रकार के आहारों की स्पष्ट और संक्षिप्त जानकारी प्रदान करते हैं जो उनके संबंधित फायदे, नुकसान और उदाहरणों के साथ मौजूद हैं ताकि आप एक बार और उस सभी लक्ष्य को प्राप्त कर सकें जो आपके मन में है। यहां आपको निम्नलिखित आहार मिलेंगे ...
- हाइपोकैलोरिक आहार।
- शाकाहारी भोजन।
- भूमध्य आहार।
- पैलियो आहार।
- डिटॉक्स डाइट।
- डाइट बाय पॉइंट्स।
आपको लंबे समय तक जीवित लोगों के गुप्त उपकरण को लागू करने का सही तरीका भी मिलेगा ... उपवास। आप समय, जोखिम, कारक पर विचार करने के लिए पता चल जाएगा, लाभ, नुकसान और विभिन्न प्रकार के उपवास में सिफारिशें हैं कि वे हैं ...
- लंबे समय तक उपवास करें।
- आंतरायिक उपवास।
- रस उपवास।
प्लस के रूप में, हम दो खंडों को जोड़ते हैं: व्यंजनों का एक खंड ताकि आप विचारों से बाहर न निकलें जब यह आपके आहार और नोटों के एक खंड को ले जाने के लिए आता है ताकि आप अपने व्यंजनों, अपने वजन घटाने के रिकॉर्ड और सभी को लिख दें आप लिखित में छोड़ना चाहते हैं।
हम अधिक विस्तार कर सकते हैं, लेकिन यह बेहतर है कि आप अपने लिए डाइट और फास्ट की जांच करें, उनकी सलाह पर अमल करें और फिर अपना अनुभव हमें कमेंट बॉक्स में बताएं।
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