DOWNLOAD IS NOT SUPPORTED IN WEB STORE!
Use the latest version of 9Apps to download APK&OBB file of games in one click!
DOWNLOAD 9APPS
Diastasis Recti Workout
Phiên bản hiện tại: 3.9.0.2.1
17.9MB
10,000+
3.6
Mô tả của Diastasis Recti Workout
Tập thể dục diastocation trực tràng cho thấy các bà mẹ bị tách trực tràng abdominis sau khi sinh giúp cải thiện tình trạng chảy xệ và lỏng lẻo ở vùng bụng. Phụ nữ có cảm giác khó chịu ở bụng có vẻ khó chịu nhưng điều quan trọng hơn là nếu không thể điều chỉnh trực tràng trong những năm sau đó, đau lưng, không tự chủ và đau thắt lưng có thể xảy ra.
Nội dung ứng dụng:
* Làm thế nào để kiểm tra diastocation trực tràng
* Bàn tập thể dục
* Bài tập (posterior pelvic tilts, Heel Sliders' sitting-lying and horizantal), Leg Extensions, Front March, Side Knee Drops, Bridge, Straight Leg Heel Lifts, Toe circles, plank, turned out leg lifts)
Bạn nên tiếp tục thực hiện các động tác này trong ít nhất 3 tháng. Đối với các bài tập trực tràng, bạn chỉ cần 20 phút mỗi ngày.
Hiển thị nhiều hơn
Hiển thị ít đi
Video liên quan
-
14:3110-Minute Abs After Baby (8 Diastasis Recti Safe Ab Exercises) -
11:30Diastasis Recti Repair Workout - BEGINNER - heal + strengthen your core postpartum -
23:32Diastasis Recti Yoga with Postpartum Diastasis Recti Exercises / 20 Minute Postnatal Yoga -
10:5410 Minute “Lose your mommy pooch” Postpartum Ab Workout - for diastasis recti, C-section shelf -
10:25How To FIX Diastasis Recti YEARS Later | 10 Min Core Workout
Tính năng Mới Diastasis Recti Workout
2020
Thông tin bổ sung
ID:
com.free.diastasisrectiworkout
Danh mục:
Đã cập nhật:
2019-12-21
Phiên bản hiện tại:
3.9.0.2.1
Cần có Android:
Android 4.1 or later
Available on:
Kích thước:
17.9MB