Açıklama STOPP app

Kısır depresyon ve anksiyete döngüsünü ve olumsuz düşünme, endişe, içme, sigara içme, kumar, saldırganlık, kendine zarar verme, insanların veya durumlardan kaçınmak vb. BR>
CO-Creators tarafından geliştirilen Michelle AYRES ve Carol Vivyan, Bilişsel Davranış Psikoterapistleri, Stopp App, Nutshell'de bilişsel davranışçı terapidir! TCMB'nin etkileyici bir kanıt tabanına sahiptir ve çok çeşitli problemlerle etkili olduğu kanıtlanmıştır.
Kısır, olumsuz davranışları değiştirmenize ve daha usta, daha az itici bir yaşam için düşünceleriniz, duygularınız ve davranışlarınızda değişiklik yapmanıza yardımcı olmak için Stopp uygulamasını kullanın.
DEĞERLENDİRME YOKTURUMUNA BİLDİRİM. Dur. Önce StopP uygulamasını kullanın. Ozaman karar ver. En iyi eylemi seçti.
Stopp, Koğuşun (32 Beceriler) ve Koğuşun Yaşam Becerileri (12 Beceri) ilk becerisidir. Başlangıçta, yetişkin zihinsel sağlık hizmetlerinde müşterilerden gelen geri bildirimler ile geliştirilmiştir. Kesinlikle teoride topraklanmış, uygulama her zaman olumlu seçimler yapmanıza yardımcı olmaya hazırdır.
www.thedecider.org.uk

Benzer uygulamalar Daralt

Bilgi