ixigo train apps on 9Apps

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Computer Training App
दोस्तों Computer Training App की खास बात ये है की इस ऐप्प में कंप्यूटर को समझने के लिए हिन्दी (Hindi) भाषा का प्रयोग किया गया हे इस ऐप्प में आपको कंप्यूटर से जुड़े लगभग सभी जानकारी जैसे Basic Concepts,Computer Fundamental आदि के बारे में विस्तार से बतया गया हेI इस ऐप्प से आप कंप्यूटर के बारे में अच्छे से जानकारी ले और कंप्यूटर को अच्छे से जान पाएंगे I
Applications include the following topics
1.Basic concepts
2.Computer Generation
3.Type of Computer
4.Computer Memory
5.Computer Hardware
6.Computer Software
7.Computer language
8.Information Technology(IT)
9.Internet
10.Networking.etc
धन्यवाद

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Rating: 4.8 | Version: 2.9.2 | Size: 13.9MB

앱 제목 : Jump Rope Training
Calorie Burning을 밀고 싶다면 건너 뛰기 시작해야합니다.
체육관에 동기를 부여 할 수 없습니다.?그냥 넘어가!줄무늬 로프는 다리, 엉덩이, 어깨 및 팔을 강화하면서 분당 10 칼로리 이상을 태 웁니다.그리고 그것은 큰 보상을 얻는 데 오래 걸리지 않습니다.매일 10 분 10 분 (일주일에 1000 칼로리)으로 200 칼로리 이상을 태울 수 있습니다.
Jumping Rop은 또한 효과적인 심장 세션에 적합한 좋은 방법입니다.가십시오-그만 두십시오.줄을 감싸고 나서도 완전히 활력을 얻는 느낌이들 것입니다.
운동 루틴을 기존 강도 계획에 추가하거나 심장 운동으로 혼자하십시오.HIIT (High-Contensity Interval Training)에 줄기 로프를 추가하면 운동의 지옥을 위해#39;빠르고 효율적인 운동을하는 가장 좋은 방법 중 하나는 HIIT 루틴에 줄약 로프를 사용하는 것입니다.
달리기는 HIIT 운동과 관련하여 인기있는 선택이지만 수령해야 할 몇 가지 이유가 있습니다.대신 점프 밧줄.
당신은 무엇을 기다리고 있습니까?
우리는 줄기 밧줄을 사용하여 체중 강도 훈련 움직임과 함께 심장 간격을 결합한 짧고 강렬한 가정 운동을 제공합니다.
로프 건너 뛰기의 이점
건너 뛰기 로프로 점프하는 이유는 무엇이며 건강상의 이점은 무엇입니까?밧줄 건너 뛰기는 피트니스 활동에 속합니다. 러닝보다 더 많은 칼로리를 태우는 데 도움이됩니다.
이 재미있는 모든 점프 밧줄로 마른 몸매를 얻으십시오.
슬림
다른 피트니스 도구는 공간을 차지하는 동안 스킵또는 스포츠 백에서 예를 전송하기에는 너무 무겁기 때문에 건너 뛰는 밧줄은 어디에서나 운반 할 수 있습니다.건너 뛰는 로프에서 뛰어 내릴 때 팔과 다리의 완벽한 조정이 있습니다. 이는 다른 많은 지역에서 유리합니다.
전체 몸 - 로프 건너 뛰기
감 점프 로프는 몸의 모든 부분을 머리부터 머리부터 몸의 모든 부분을 활성화시킵니다.발가락.어깨 아래에서 송아지까지 화상을 경험하게됩니다!
앱 기능 :
- 주머니 어디에서나 5-30 분 줄기 로프 운동의 큰 도서관.총 오프라인.
- 빌드 인 운동은 당신이 몸을 기울이고 강하고 몸에 맞출 수 있도록 안내합니다.
- 근육 그룹으로 운동을 시작하기 전에 운동 세부 정보를 확인하는 스크린.
- 큰 도서관 운동근육 그룹 데모
- 활동 추적은 운동 완료, 진행 및 총 칼로리를 쉽게 따를 수 있습니다.
- 무거운 밧줄 줄기 로프 운동
- 사용자 정의 가능한 빌드 인 인터벌 타이머 높이를 관리 할 수 있습니다.- 강도 간격 운동.
- 기사 섹션에서 새로운 것을 배우십시오.
- 초보자가 점프를 시작하기위한 튜토리얼
faqs :
여러 언어로 제공되는 점프 로프 앱입니다.?
아니요, 현재 영어로만 구입할 수 있습니다.그러나 우리는 여러 언어로 제공하기 위해 열심히 노력하고 있습니다.
이러한 운동을하기 위해 다른 장비가 필요합니까?
아니요.당신이 필요한 것은 점프 로프,이 앱 및 체육관을 점프 할 수있는 충분한 공간 만 있으면됩니다.그러나 크로스 핏 스타일의 운동의 경우 선택 사항 인 케틀벨과 바벨이 필요합니다.
운동은 어떻게 생겼습니까?
점프 로프 앱 운동은 다양한 점프 로프와 체중 운동을 중심으로 구축됩니다.당신은 칼로리를 태우고, 힘을 키우고, 지구력을 향상시킵니다.운동은 5 분에서 30 분 사이입니다.
Jock Rope 커뮤니티에 가입 :
Instagram : @jumpropetraining

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Rating: 4.8 | Version: 2.27.1 | Size: 52.0MB

당신의 길을 훈련 시키십시오
훈련하는 더 좋은 방법이 있으며, 앱이 멀리 떨어져 있습니다. 손가락 끝에서 가정 운동을 찾으십시오. 개인 트레이너 팀이 이끄는 체육관 운동 도서관 전체를 발견하므로 다시는 틀에 박힌 절대로 갇히지 않았습니다. HIIT 운동에서 체중 운동 등에 대한 귀하에게 적합한 움직임으로 자신의 교육 계획을 사용자 정의하고 개인화하십시오.
운동의 세계
당신의 훈련은 체육관과 가정 운동과 선택을 선택할 계획으로 무제한입니다. Gymshark 운동 선수와 개인 트레이너가 이끄는 새로운 HIIT 운동, 전신 운동, 피트니스 훈련 계획 및 매주 추가로 지속적으로 영감을 얻었습니다. 귀하에게 적합한 개인 트레이너를 찾거나 도서관을 탐색하십시오. 집, 체육관 또는 야외에서 - 언제 어디서나 원하는 곳에서 집에서하십시오.
당신은 당신의 개인 트레이너 LED 체육관 운동과 피트니스 훈련 계획의 세계를 이용할 수있을뿐만 아니라 검색합니다. 완벽한 것은 쉽습니다. Gymshark의 운동 플래너를 사용하여 장비, 신체 부위, 제작자 또는 운동 유형의 운동 유형을 기반으로 운동을 분류하고 필터링하고 선수 또는 피트니스 코치를 기반으로 새로운 운동 계획을 찾으십시오. HIIT 운동에서 웨이트 트레이닝, 스트레칭, 기능 훈련에 이르기까지 영감은 쉽습니다. 목표에 맞는 가정이나 체육관 운동 계획을 찾는 것이 훨씬 쉽습니다. 단순히 검색하고 가십시오.
당신의 길을 훈련 시키십시오
당신, 당신의 목표 및 라이프 스타일에 맞는 집 또는 체육관 운동 루틴을 만들고, Gymshark의 광범위한 운동 도서관을 사용하여 자신의 체육관 운동 계획을 사용자 정의하십시오.
오늘 운동 플래너와 함께 운동 선수 계획을 시작하는 날을 만드십시오. 당신은 오늘의 상위 10 개 운동을 확인하고 항상 훈련 세계에서 어떤 추세의 추세를 알 수 있습니다. 당신의 목표가 무엇이든 체육관이나 집에서 당신을위한 운동 및 피트니스 훈련 계획이 있습니다. HIIT 운동, 웨이트 트레이닝 및 전신 운동은 모두 탭 어웨이입니다.
모든 수준의 경우
100 번째 체육관 운동, 웨이트 트레이닝 계획을 찾고 있는지 또는 단지 시작, 모든 수준에 맞는 전신 운동이 있습니다. 당신이 좋아하는 피트니스 코치 또는 개인 트레이너를 찾아 체육관과 가정 운동을 통해 일을하여 얼마나 많은 것을 달성 할 수 있는지 확인하십시오.
진행 상황 추적
모든 담당자와 체육관 운동 계획 또는 가정 운동을 추적하여 진행 상황을 모니터링하고 잠재력을 최대한 활용하십시오. 결국, 당신의 유일한 경쟁은 당신입니다.
오늘의 운동, 또 다른 내일
내일 개인 트레이너 중 한 명과 함께 내일의 완벽한 가정 운동 또는 체육관 운동 계획을 발견 했습니까? 운동 플래너에 파도를 저장하고 나중에 다시 오십시오. 또는 웨이트 트레이닝을 중간에 다시하고 할 일이 있다면 언제든지 피트니스 코치 계획을 재개 할 수 있습니다.
운동을 할 때 운동을하면 이동, 체육관에서 웨이트 트레이닝 장비를 사용하여 영감을 얻거나 체중 운동을 사용하여 집에서 훈련 할 수 있습니다. A-Z 도서관에서 좋아하는 움직임을 선택하여 운동 선수 운동과 제작자 계획에서 영감을 얻거나 자신의 체육관 운동 프로그램을 커스터마이징하십시오. 코치 LED 운동은 어디서나 할 수있는 운동을하고, 훈련은 집에 머무르는 것만 큼 쉽습니다. 최소한의 공간을 차지하고 장비가 필요하지 않도록 설계된 재택 운동 또는 체육관 운동 프로그램을 선택하십시오.
Gymshark Training 앱은 전체 컨디셔닝 커뮤니티를위한 장소입니다. 그리고 모든 훈련 스타일. 따라서 자신의 체육관 운동 프로그램을 사용자 정의하거나 선수 계획을 선택하든 관계없이; 당신이 이미 운동 목표를 달성했는지 또는 방금 시작하는지 여부; 또는 오늘 또는 내일 운동을하든, 목표를 향해 동기를 부여하는 가족으로 둘러싸여 있습니다. 당신이 당신의 길을 훈련하더라도 우리는 함께 훈련하기 때문입니다. 오늘 다운로드.

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Rating: 3.9 | Version: 6.4.1.20231116.2 | Size: 95.7MB

Centr 란 무엇입니까?
목표, 연령, 성별 또는 피트니스 수준이 무엇이든,이 앱은 세계 최고의 트레이너, 요리사 및 복지 전문가의지도를 통해이를 수행하는 데 도움이됩니다.그리고 그것은 모두 당신에게 맞춤형입니다.당신의 목표, 체력 수준 및 다이어트 선호도.PT, 영양사, 요리사 및 웰니스 코치는 모두 하나의 앱으로 모두 있습니다.
다이어트가 아닙니다.부트 캠프가 아닙니다.체중 감량만이 아닙니다.실제로 좋아할 식사 계획과 간식, 예상 할 수있는 운동 및 프로그램, 게임에서 머리를 지키기위한 실용적인 기술이 있습니다.
주간 플래너
주간 플래너센터의 핵심입니다.일주일을 스크롤하거나 스 와이프하여 활동을 교환하십시오.매주 새로운 운동, 레시피 및 라이프 해킹을 받으십시오.
새로운 전용 프로그램 섹션 : 시간 기반 운동 프로그램을 사용하여 훈련 루틴에 새로운 삶을 호흡하십시오.현재 세션 중 :
- Centr는 6 주간의 체중 프로그램이 필요한 유일한 장비가 ... 당신입니다!집에서 훈련을 받거나 장비에 접근 할 수없는 경우 완벽합니다.
- Centr 6- 6 주 동안 Chris가 가장 좋아하는 도로에서 훈련하는 방법에서 영감을 얻은 6 주 프로그램.6 6 주 동안 6 주 동안 6 일 6 일 연습,
새로운 프로그램이 프로그램 섹션에 지속적으로 추가 될 것입니다!
일일 운동 비디오 : HIIT, 권투, 강도, MMA, HIRT, 기능 훈련, 필라테스, 요가 등!목표를 기록하고 초보자에서 고급까지 강도를 설정하십시오.20-40 분의 운동을 할 때마다 집이나 체육관에서 훈련하십시오.
쉬운 건강한 식사 계획 : 글루텐 프리, 채식주의 자, 비건 채식, 페스 카티아 인 또는 규칙;선택해라!레시피를 교체하고, 쇼핑 목록에 추가하고, 서빙을 조정하여 더 많이 먹이를주는 지.>
팀을 만나자
센터 라이프 스타일을 따라이 전문가들과 함께 훈련, 먹고, 기분이 나아지려고합니다 (& amp; more) :
- Luke Zocchi : Chris Hemsworth의 개인 트레이너
- Joseph SakodaAKA 'DA RULK': 특별 OPS 트레이너
-Ashley Joi : Cardio & amp;강도 트레이너
-Sylvia Roberts : 필라테스 강사
- Tahl Rinsky : Dynamic Yoga Instructor
-Bobby Holland Hanton : Hollywood Stuntman
- Torre Washington : Vegan Bodybuilder
- Dan Churchill : 요리 책 저자 & amp;영양 코치
- Simon Hill : 식물 기반 식품 Podcaster
- Jorge‘스페인’Blanco : Boxing & amp;MMA 코치
-Gunnar Peterson : 강도 & amp;지구력 감독
-Michael Olajide Jr. : Boxing Champion & amp;SuperModel Trainer
- Eric Goodman 박사 : Foundation Training의 제작자
- Alexis Naim : Holistic Psychotherapist
- Sergio Perera : Michelin 훈련 요리사
- Ally Bogard : Yoga & amp;명상 교사
- Fabrice Midal : 프랑스 명상 교사를 선도합니다
물론 Chris Hemsworth 자신.당신은 근육을 키우거나 체중을 줄이거 나 건강 해지려고 여기에 있습니다.
Centr은 Apple Watch와 함께 Healthkit을 사용하여 운동을 기록하고 심박수를 기록하고 활성 에너지를 기록 할 수 있습니다.걱정하지 마십시오.이 작업을 수행하기 전에 허가를 구할 것입니다.
가입자 자동 재생 기능
1, 3, 12 개월 구독 가능.
지불이 청구됩니다.구매 확인에 따라 당사 웹 사이트를 통한 신용 카드.구독 기간이 끝나기 최소 24 시간 전에 취소되지 않으면 구독은 자동으로 갱신됩니다.갱신시 가격이 상승하지 않습니다.구독은 당사 웹 사이트를 통해 관리 할 수 있으며 계정 설정에서 자동 갱신이 꺼져 있습니다.일단 구매되면, 용어의 미사용 부분에 대해 환불이 제공되지 않습니다.
전체 서비스 약관을 읽으십시오 & amp;개인 정보 보호 정책 : https://centr.com/article/show/5293/privacy-policy & amp;https://centr.com/article/show/5294/terms-and-conditions

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Rating: 4.3 | Version: 1.3.2 | Size: 5.3MB

■ 두뇌훈련 앱
당신의 순간적인 색깔 기억능력을 시험해 보세요.
하루 한 번 두뇌체조를 지금부터 시작해 보세요!
　
■ 어플리케이션의 기능
이 게임은 배우기 쉽고 멈추기 어렵습니다.
세계 랭킹에 최고 점수를 올리며 경쟁하세요.
오프라인으로 플레이하실 수도 있습니다.
짧은 시간만 플레이해도 너무 재미있습니다!
연령에 관계없이 모두 즐기실 수 있습니다.
자신의 레벨에 맞는 난이도로 플레이해 보세요.
두뇌 활성화를 통해 집중력을 향상시켜 보세요.

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