বর্ণনা Holistal

হোলিস্টাল পুষ্টি এবং লাইফস্টাইল কোচিংয়ের সাথে আপনার শক্তি, প্রাণবন্ততা এবং স্বাস্থ্য রিচার্জ করবেন তা শিখুন।
আমরা সবাই জানি যে আমাদের খাদ্য পছন্দ এবং খাওয়ার অভ্যাসগুলি আমাদের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে, কিন্তু আমাদের অধিকাংশই জানেন না যে তারা আমাদের শক্তির মাত্রা, ঘুমের গুণমান এবং এমনকি আমাদের মানসিক অবস্থা কীভাবে প্রভাবিত করে। হ্যাঁ এটা ঠিক. কিছু পরিমাণে আমাদের সুস্থতার বিভিন্ন এলাকায় ব্যাখ্যা করা এবং পুষ্টি দ্বারা উন্নত করা যেতে পারে।
হোলিস্টাল হেলথ অ্যাপ আপনাকে দীর্ঘমেয়াদী আচরণগত পরিবর্তনে সহায়তা করে একটি সুস্থ জীবনধারা বজায় রাখতে সহায়তা করবে। ছোট বেশী বড় কাজগুলি ভেঙে, আপনি পুনরাবৃত্তি মাধ্যমে নতুন অভ্যাস শিখতে হবে। ইতিমধ্যে, আপনি আপনার নিয়োগকর্তার কাছ থেকে বাস্তব পুরস্কার রূপান্তরিত হতে পারে এমন পয়েন্ট সংগ্রহ করেন।
বৈজ্ঞানিকভাবে উন্নত, পুষ্টি ও আচরণের বিশেষজ্ঞ স্বাস্থ্য পেশাদারদের সাথে আমাদের পদ্ধতি তৈরি করা হয়েছে।
এটি কিভাবে এটি কাজ করে:
আপনার লক্ষ্যগুলি আমাদের বলুন।
আপনার সুস্থতা এবং ব্যক্তিগতকৃত ক্রিয়াকলাপগুলির একটি ওভারভিউ পেতে একটি মূল্যায়ন সম্পূর্ণ করুন।
একটি চ্যালেঞ্জ শুরু করুন যা আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের লক্ষ্যগুলিতে পৌঁছানোর জন্য প্রতিদিন এক ধাপ কাছাকাছি নিয়ে যাবে।
উচ্চ প্রভাবের সাথে ছোট পদক্ষেপগুলি পুনরাবৃত্তি করে থাকা অভ্যাস তৈরি করুন।
আপনার খাদ্য পছন্দগুলির উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত রেসিপিগুলি আবিষ্কার করুন।
পয়েন্ট সংগ্রহ করুন এবং আপনার নিয়োগকর্তা থেকে পুরস্কার জয় করুন।
দ্রষ্টব্য: হোলিস্টাল অ্যাপ্লিকেশনটি শুধুমাত্র নিবন্ধিত সংস্থা এবং কর্মচারীদের জন্য উপলব্ধ, অ্যাকাউন্টগুলি আপনার নিয়োগকর্তা বা স্বাস্থ্য পরিকল্পনা দ্বারা সমর্থিত। যদি আপনার অ্যাক্সেস না থাকে তবে আপনার বেনিফিট অ্যাডমিনিস্ট্রেটর বা এইচআর ম্যানেজারকে আজ হোলিস্টালের সাথে যোগাযোগ করতে বলুন।

আরও দেখুন সঙ্কুচিত করুন

তথ্য