الآراء
26:56
Mindful Seated Yoga | 25 Min Beginner Friendly Stretches - All Levels
10:30
تمارين يوغا صباحية لمدة ١٠ دقائق | تمارين يوغا خفيفة لجميع المستويات
27:03
Gentle Seated Yoga to START or END Your Day!
27:30
يوغا الكرسي (للعمل، والسفر، والأريكة، أو لمن يعانون من صعوبات الحركة) - تدفق لمدة 25 دقيقة
24:38
يوغا مسائية لمدة ٢٥ دقيقة | تمدد كامل الجسم - تدفق أحلام سعيدة قبل النوم
17:01
🩷اليوم الثامن والعشرون من تحدي يوغا الكرسي لمدة 30 يومًا | أطلق العنان لمرونتك الجسدية والعقلية
23:49
يوغا الكرسي | راوي قصص اليوغا: أيقظ جسمك بلطف
29:54
30 دقيقة من تمارين يين يوغا على الكرسي | تمدد عميق، استرخاء، وأكثر من ذلك