Tập luyện cánh tay, được thiết kế bởi các huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp, được tạo ra để giúp mọi người trên khắp thế giới có được cánh tay mạnh mẽ hơn. Nó cung cấp các tập luyện cánh tay ngắn và hiệu quả để phát triển cơ bắp cánh tay.
Kết quả tuyệt vời sẽ đạt được sớm hơn một khi bạn đặt mục tiêu rõ ràng. Arm Workout giúp bạn đặt mục tiêu tập thể dục bằng cách cung cấp các thói quen tập luyện 30 ngày có hệ thống và khoa học. Cường độ tập thể dục tăng dần, vì vậy bạn có thể dễ dàng thực hiện một thói quen hàng ngày. Chúng tôi thực sự khuyên bạn nên làm theo lịch tập luyện của chúng tôi để có kết quả tốt nhất.
Đạt được các cánh tay săn chắc đến là kết quả của việc tập thể dục tất cả các nhóm cơ chính trong cánh tay và vai của bạn. Nếu bạn đã sẵn sàng để trông hình ảnh hoàn hảo trong tất cả các ngọn không tay của bạn, hãy thực hiện lối sống và thay đổi tập thể dục sau đây và bạn sẽ có những cánh tay săn chắc trong thời gian không có thời gian.
Chỉ 10 đến 20 phút thân trên tập luyện. Đào tạo 30 ngày tuyệt vời với huấn luyện viên cá nhân của bạn. Có nhiều bài tập cho Arms Workout: Vòng tròn cánh tay, Jack nhảy, Đẩy lên, DOW DOG, Đẩy mạnh cánh tay, Biceps Stretch ... Không cần phòng tập thể dục, Không cần thiết bị.
Mẹo ăn kiêng Bạn cách ăn uống lành mạnh và hiệu quả, và những lời khuyên về sức khỏe giúp bạn hình thành thói quen tốt và giữ dáng. Bạn nhận được những lời khuyên khác nhau mỗi ngày.
9Apps 4.9
