Wellness Recovery Action Plan

Mô tả của Wellness Recovery Action Plan

Wellness Recovery Action Plan® (Wrap®) là một quá trình đơn giản và mạnh mẽ để tạo ra sự sống và sức khỏe bạn muốn. Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn có thể ...
• Hình thành mọi khía cạnh của cuộc sống của bạn theo cách bạn muốn nó được?
• Lấy tự do khỏi những suy nghĩ, hành vi hoặc mô hình lặp lại trong cuộc sống của bạn?
• Cảm thấy được trao quyền đưa ra quyết định về cuộc sống của bạn?
• Xây dựng một mạng lưới hỗ trợ mạnh mẽ của người và tài nguyên để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình?
Dù các mục tiêu hoặc thách thức của bạn là gì, gói có thể giúp bạn thực hiện một kế hoạch thực sự hoạt động, với kết quả bạn thực sự có thể nhìn thấy. Với Wrap, bạn có thể:
• Khám phá các công cụ đơn giản, an toàn và hiệu quả để duy trì sức khỏe
• Phát triển một kế hoạch hàng ngày để theo dõi với mục tiêu cuộc sống của bạn
• Xác định những gì ném bạn đi theo dõi và phát triển một Kế hoạch tiếp tục di chuyển về phía trước
• Đạt được sự hỗ trợ và kiểm soát ngay cả trong một cuộc khủng hoảng
Trong hơn 20 năm, mọi người trên khắp thế giới đã sử dụng gói để hỗ trợ mục tiêu của họ và biến đổi cuộc sống của họ. Tuy nhiên, bạn xác định "sức khỏe" cho tình huống của mình, gói có thể giúp bạn đạt được nó, từng bước, theo cách của bạn và theo cách của bạn.
Những người sử dụng bọc nói rằng nó giúp họ cảm thấy tốt hơn và cải thiện hơn chất lượng tổng thể của cuộc sống của họ. Theo thời gian, họ đã thấy rằng nó có thể dễ dàng được điều chỉnh để đối phó với bất kỳ tình huống nào trong cuộc sống của họ - bất cứ điều gì từ nỗi buồn sâu sắc đến viêm khớp, từ chất sử dụng để nghe giọng nói, từ các cuộc tấn công hoảng loạn đến bệnh tiểu đường để đau buồn cho cái chết của một người thân yêu. Trong bọc, chúng tôi tin rằng không có giới hạn để chăm sóc sức khỏe và phục hồi.
Sử dụng ứng dụng Wrap, bạn có thể phát triển bọc và mang theo bạn mọi lúc mọi nơi. Dựa trên sổ làm việc bọc (sửa đổi năm 2018), ứng dụng bọc sẽ hướng dẫn bạn qua quá trình tạo gói cá nhân của bạn. Sử dụng nó một mình, với một người bạn hoặc người ủng hộ, hoặc trong một nhóm bọc. Ứng dụng này được thiết kế để làm việc cùng với những cuốn sách bọc của chúng tôi, các vật liệu khác và các nhóm để hiểu đầy đủ về những gì bọc và cách bạn có thể thực hiện nó trong cuộc sống của bạn. Tìm hiểu thêm về bọc tại www.mentalhealthrecovery.com và xem giá sách Wrap tại www.wrapandrecoverybooks.com.smilelah