Wellness Recovery Action Plan

का वर्णन Wellness Recovery Action Plan

वेलनेस रिकवरी एक्शन प्लान® (रैप®) आपके इच्छित जीवन और कल्याण को बनाने के लिए एक सरल और शक्तिशाली प्रक्रिया है। क्या होगा यदि आप ...
• अपने जीवन के हर पहलू को जिस तरह से आप चाहते हैं उसे आकार दें?
• अपने जीवन में दोहराने वाले विचारों, व्यवहारों या पैटर्न को परेशान करने से स्वतंत्रता प्राप्त करें?
• में अधिकार महसूस किया अपने जीवन के बारे में निर्णय लेना?
• अपने लक्ष्यों तक पहुंचने में आपकी सहायता के लिए लोगों और संसाधनों का एक मजबूत समर्थन नेटवर्क बनाएं?
अपने लक्ष्यों या चुनौतियों के बाद, लपेटें आपको एक ऐसी योजना बनाने में मदद कर सकती है जो वास्तव में काम करती है परिणाम आप वास्तव में देख सकते हैं। लपेटकर, आप यह कर सकते हैं:
• कल्याण को बनाए रखने के लिए सरल, सुरक्षित और प्रभावी उपकरण खोजें
• अपने जीवन लक्ष्यों के साथ ट्रैक पर रहने के लिए दैनिक योजना विकसित करें
• पहचानें कि आपको ट्रैक को क्या फेंकता है और एक विकसित होता है आगे बढ़ने की योजना
• समर्थन प्राप्त करें और संकट में भी नियंत्रण में रहें
20 से अधिक वर्षों के लिए, दुनिया भर के लोगों ने अपने लक्ष्यों का समर्थन करने और अपने जीवन को बदलने के लिए लपेटें का उपयोग किया है। हालांकि आप अपनी स्थिति के लिए "कल्याण" को परिभाषित करते हैं, लपेटने से आपको इसे प्राप्त करने, कदम से कदम, अपना रास्ता, और आपकी शर्तों पर मदद मिल सकती है।
लोग जो लपेटने का उपयोग करते हैं, वे कहते हैं कि यह उन्हें अधिक बार और बेहतर महसूस करने में मदद करता है उनके जीवन की समग्र गुणवत्ता। समय के साथ, उन्होंने पाया है कि इसे आसानी से अपने जीवन में किसी भी स्थिति से निपटने के लिए अनुकूलित किया जा सकता है-गहरी उदासी से गठिया तक कुछ भी, पदार्थ के उपयोग से आवाज सुनने के लिए, आतंक हमलों से मधुमेह से मधुमेह तक एक प्रियजन की मौत को दुखी करने के लिए मधुमेह तक। रैप में, हम मानते हैं कि कल्याण और वसूली के लिए कोई सीमा नहीं है।
रैप ऐप का उपयोग करके, आप अपना लपेट विकसित कर सकते हैं और जहां भी जाएं, इसे अपने साथ ले जा सकते हैं। रैप वर्कबुक (संशोधित 2018) के आधार पर, लपेटें ऐप आपको अपने व्यक्तिगत लपेटने की प्रक्रिया के माध्यम से चलता है। किसी मित्र या समर्थक के साथ, या एक लपेटते हुए समूह में इसका इस्तेमाल करें। इस ऐप को हमारी लपेटें किताबें, अन्य सामग्रियों और समूहों के साथ काम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है कि लपेटें क्या है और आप अपने जीवन में इसे कैसे कार्यान्वित कर सकते हैं। Www.mentalhealthrecovery.com पर लपेटने के बारे में और जानें और www.wrapandrecoverybooks.com.smilelaugh पर लपेटें बुकस्टोर देखें