Quyển xe kỳ quặc sẽ thay đổi cách bạn sống cuộc sống của mình thành một cuộc sống tích cực và không căng thẳng. Đầu tiên, chủ bài lo âu sẽ phát hiện mức độ căng thẳng của bạn vì đối với một số người, đặc biệt là nếu họ bị căng thẳng trong một thời gian dài, đừng nhận ra rằng một loạt các triệu chứng như đầu, lưng hoặc đau cổ, thậm chí Maddening quên, không bình thường.
Lo lắng là một cảm giác sợ hãi, lo lắng hoặc khó chịu. Nó có thể là một phản ứng đối với căng thẳng, áp lực hoặc nó có thể xảy ra ở những người không thể xác định các yếu tố gây căng thẳng đáng kể trong cuộc sống của họ. Tuy nhiên, nếu căng thẳng và lo lắng bắt đầu can thiệp vào cuộc sống hàng ngày của bạn, nó có thể chỉ ra một vấn đề nghiêm trọng hơn. Quizlet này biết nếu bạn đang tránh những tình huống căng thẳng do nỗi sợ hãi phi lý, liên tục lo lắng, hoặc trải qua sự lo lắng nghiêm trọng về một sự kiện chấn thương vài tuần sau khi nó xảy ra, có thể là lúc để làm bài kiểm tra này và tìm kiếm sự giúp đỡ.
là căng thẳng Và lo lắng bắt đầu can thiệp vào cuộc sống hàng ngày của bạn?
Quyển thể lo lắng sẽ cung cấp kiến thức chung về căng thẳng và lo lắng để bạn có thể giúp mình và những người thân yêu sống hạnh phúc hơn và không căng thẳng. Điều quan trọng là phát hiện các dấu hiệu cảnh báo về căng thẳng sớm. Căng thẳng kéo dài có thể gây bệnh cho cả thể chất và cảm xúc. Bài kiểm tra này là một bước đột phá để phát hiện sớm.
Bài kiểm tra này cung cấp kiến thức một cách thú vị, kỳ quặc lo lắng cung cấp một số kỹ thuật giảm căng thẳng để bạn áp dụng. Ví dụ là để giảm căng thẳng thông qua thiền định, tần suất tập thể dục bạn nên làm và các yếu tố khác như ngủ, thực phẩm và lối sống.
ANXIETY QUIZLET MIỄN PHÍ !! Vì vậy, tập trung sự chú ý của bạn vào bài kiểm tra của bộ não, bởi vì điều này sẽ không dễ dàng - hãy cứu những người yêu của bạn với kiến thức từ bài kiểm tra này.
9Apps 4.9
