Mindfulness Tips & Quotes
3
Sức khỏe và Thể hình | 9.8MB
Mô tả của
Bao gồm:
* 24 Lời khuyên để thực hành chánh niệm
* 50 trích dẫn chánh niệm nổi tiếng
* 10 hình ảnh nền khác nhau.
Lướt qua phần Mẹo phản ánh trên chúng và thực hiện các ý tưởng trong cuộc sống hàng ngày của bạn .
Là một ví dụ về loại mẹo dưới đây Tìm ba lần đầu tiên:
* Bạn có thể có một tách trà hoặc cà phê chánh niệm ngày nay tập trung vào mùi, ngoại hình và hương vị của đồ uống . Uống nó giống như một người sành sỏi và chú ý đầy đủ.
* Hãy để tâm trí bạn im lặng và tập trung vào môi trường xung quanh, mang theo hình dạng và màu sắc của chúng, buông bỏ tất cả các nhãn.
* Nếu bạn đang ở trong một hàng đợi ngày nay hãy là bất cứ nơi nào, một cửa hàng tạp hóa, một tủ quần áo tóc hoặc kẹt xe, xem liệu bạn có thể mang lại sự chú ý vào hơi thở của bạn và có một khoảnh khắc chánh niệm.
Ngoài ra còn có một trích dẫn nổi tiếng Phần với những trích dẫn nổi tiếng về chánh niệm từ những người khôn ngoan như Lao Tzu, Phật, Saint Francis de Sales và The Dalai Lama.
"Chánh niệm là sự cố ý, chấp nhận và sự tập trung không phán xét của sự chú ý của một người, những suy nghĩ và cảm giác xảy ra trong thời điểm hiện tại "
Wikipedia
Show More
Less
Tính năng Mới Mindfulness Tips & Quotes
Bug fixes.
Can now set install location to SD card.
Thông tin bổ sung
Đã cập nhật: 2015-02-25
Phiên bản hiện tại: 1.1
Cần có Android: Android 4.0 or later