Yoga Luyện Cốt Lõi
3
Sức khỏe và Thể hình | 64.0MB
Mô tả của
Nếu bạn đang mệt mỏi của các thói quen bụng điển hình, đây là tập luyện dành cho bạn! Tập luyện cường độ cao và hiệu quả này củng cố thân và flattens bụng, trong khi đốt cháy chất béo. Tập thể dục cơ thể và tâm trí của bạn! Trọng lượng thấp và tập trung vào chính mình. Nó không bao giờ là quá sớm để giảm cân và săn chắc cho mùa áo tắm, vì vậy bắt đầu để kết hợp thói quen này vào chế độ tập luyện của bạn và ở trong hình dạng quanh năm!
Bạn có thể làm buổi luyện tập này một mình hoặc theo thứ tự trước hoặc sau khi thực hành thường xuyên của yoga hoặc các bài tập thường xuyên. Kết nối với trung tâm của bạn và học cách di chuyển từ trong ra ngoài! Xây dựng sức mạnh cốt lõi của bạn và đạt được một vị trí hỗ trợ và cứu trợ ở phần lưng dưới!
Show More
Less
Thông tin bổ sung
Đã cập nhật: 2016-03-20
Phiên bản hiện tại: 1.0
Cần có Android: Android 2.3 or later