Sparrc

Sparrc là một tạp chí thể dục miễn phí, hai tháng một lần, cung cấp cách tiếp cận sức khỏe toàn diện thông qua các chương trình thể dục cho một lối sống lành mạnh. Được xuất bản bởi Sparrc (Tư vấn phục hồi chức năng giám sát biểu diễn thể thao), Trung tâm y học thể thao số 1 của Ấn Độ có trụ sở tại Chennai, Tạp chí Thể dục giúp thể dục dễ dàng. Các chương trình của Sparrc nhằm mục đích thể dục, liệu pháp yoga, giảm cân, phục hồi từ bệnh tật, chấn thương, phẫu thuật và khuyết tật thông qua can thiệp tập thể dục khoa học trong các lĩnh vực thể thao, khiêu vũ, võ thuật, công việc, thể thao phiêu lưu và giải trí.
Ứng dụng này cung cấp cho bạn những cách toàn diện và bền vững để sống một lối sống lành mạnh như liệu pháp yoga, chương trình tập luyện và giải pháp vật lý trị liệu. Các chương trình thể dục của chúng tôi ngăn ngừa các bệnh không hoạt động như bệnh tiểu đường, giảm cân, tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim và ung thư thông qua đơn thuốc tập thể dục. Sparrc giúp tạo ra một mô hình lối sống lành mạnh, cân bằng.
Các tính năng:
Chương trình và mẹo tập thể dục
Phần trên tập luyện
Mẹo cho lối sống lành mạnh
Liệu pháp yoga
Giải pháp giảm cân
Chương trình thể dục cho trẻ em
Các chương trình và lời khuyên về chế độ ăn uống lành mạnh
Các chương trình và giải pháp thể dục được cung cấp tại Tạp chí được viết bởi một nhóm các chuyên gia y tế và chuyên gia tại Viện Sparrc.
Thức dậy cảm thấy tươi mới và trẻ hóa! Dẫn dắt một lối sống lành mạnh!
Tải xuống ứng dụng Sparrc ngay bây giờ để sống lâu hơn, hạnh phúc và khỏe mạnh hơn!