HSpot

Hspot là một ứng dụng phục vụ sức khỏe cảm xúc của người dùng. Sức khỏe cảm xúc không có nghĩa là hạnh phúc mọi lúc. Nó có nghĩa là nhận thức được cảm xúc của bạn và đối phó với họ một cách cân bằng để đáp ứng nhu cầu của cuộc sống hàng ngày.
Hspot đã sử dụng cơ sở của tư duy thiết kế, để cung cấp sự an toàn và an toàn Nền tảng cho phép người dùng đối phó với các vấn đề hoặc vấn đề hàng ngày của họ một cách lành mạnh. Tất cả các tương tác của bạn với tài khoản hspot của bạn chỉ để bạn nhìn và truy cập.
Khi nào bạn sử dụng ứng dụng?
Mọi người có xu hướng thực hiện hầu hết các suy nghĩ hoặc cảm xúc tiêu cực (Không có vấn đề kích thước), thay vì tìm kiếm một ổ cắm lành mạnh. Lưu ý, cảm xúc tiêu cực có thể được kích hoạt bởi bất kỳ tình huống hoặc tình huống nào, nhưng đó là quyết định của bạn về cách giải quyết những cảm xúc tiêu cực. Khi bạn đã tạo một tài khoản có hspot, hãy sử dụng ứng dụng bất cứ lúc nào trong ngày và bất kỳ số lần nào để thể hiện, quản lý và giải quyết cảm xúc tiêu cực của bạn.
Làm thế nào hspot hoạt động?
HSPOT cung cấp các hoạt động và giải pháp, được thiết kế bằng cách sử dụng phương pháp trị liệu hành vi nhận thức (CBT). Để đảm bảo kết quả tốt hơn cho người dùng, giao diện HSPOT đã được thiết kế để dễ sử dụng thông qua khung thiết kế đơn giản đó và có thể truy cập được bởi tất cả (trên 18 tuổi).
USPS:
Phương thức 3 lần nhấp HSPOT
Cách tốt nhất để cảm thấy tốt hơn là bằng cách thể hiện những gì đang kéo bạn xuống. Vấn đề là, rằng không phải lúc nào cũng dễ dàng tìm thấy ai đó để nói chuyện hoặc thậm chí có thể nói chuyện với ai đó về cảm giác của bạn. Chỉ trong ba lần nhấp, bạn có thể sử dụng hspot làm tường cá nhân, gối, tạp chí hoặc thậm chí là một người bạn thầm lặng, để viết hoặc ghi lại suy nghĩ và cảm xúc của bạn, mà không cảm thấy không thoải mái hoặc đánh giá.
Sao chép với cảm xúc ( Cwe) Tùy chọn
Với các tùy chọn CWE CWE Chọn một phương thức sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn sau khi bạn sử dụng phương thức 3 lần nhấp HSPOT:
"Let" of (i, e, xóa) Cái gì Bạn đã viết hoặc ghi lại, bởi vì bạn cảm thấy tốt hơn sau khi bày tỏ suy nghĩ và cảm xúc của mình.
Lưu những gì bạn đã viết hoặc ghi lại trong nhật ký hspot của bạn (có thể truy cập thông qua tài khoản hspot của bạn) để xem lại sau, để có khả năng giải quyết nó hoặc để hiển thị cho một chuyên gia.
Sử dụng các giải pháp hspot để xác định nguồn cảm xúc tiêu cực của bạn và tìm một giải pháp cho bản thân cảm thấy tốt hơn.
Hoạt động làm dịu hspot
Đôi khi, cảm xúc tiêu cực có thể là xử lý khéo léo hơn khi chúng ta tập trung năng lượng của chúng ta. Các hoạt động làm dịu hspot được thiết kế để làm dịu tâm trí của bạn và cảm thấy hạnh phúc hơn. Thử:
tại chỗ zen để thiền, bởi vì nó giúp bạn cảm thấy bình tĩnh về mặt cảm xúc và tinh thần.
h-beat cho một bài tập nhanh, bởi vì endorphin làm cho bạn hạnh phúc hơn.
Viết nguệch ngoạc tâm trí của bạn, bởi vì Một sự chuyển hướng đơn giản có thể sạc lại pin của bạn.
Hspot ở đây để hỗ trợ bạn trong nhiệm vụ tìm kiếm hạnh phúc "Bất cứ khi nào, bất cứ nơi nào".
Chúng tôi đánh giá cao tất cả các phản hồi mang tính xây dựng từ bạn sẽ giúp chúng tôi cải thiện Ứng dụng này. Mẫu phản hồi có sẵn trong tài khoản hspot của bạn.
Xin lưu ý:
Thông tin của bạn được bảo mật bằng mã hóa SSL.
Hspot không phải là bác sĩ giấy phép.
HSPOT không viết và không kê đơn thuốc.
HSPOT không được trang bị để đối phó với bất kỳ cuộc khủng hoảng tâm lý nào.
HSPOT không chịu trách nhiệm cho bất kỳ suy nghĩ, hành động hoặc cảm giác của Bất kỳ người dùng nào của ứng dụng.
Nếu suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực của bạn vẫn tồn tại, và bạn không thể kiểm soát chúng, vui lòng truy cập một chuyên gia chuyên nghiệp để được giúp đỡ. Không bao giờ có vấn đề trong việc tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp - thậm chí bạn có thể sử dụng Tạp chí Hspot để theo dõi và hiển thị chuyên gia về cảm xúc và suy nghĩ mà bạn đã gặp phải và tại sao bạn đang tìm kiếm sự giúp đỡ.
Nếu bạn có bất kỳ Nhận xét, truy vấn hoặc đề xuất, vui lòng sử dụng biểu mẫu liên hệ, có sẵn trong tài khoản hspot của bạn.