HSpot

O HSPOT é um aplicativo que atende ao bem-estar emocional dos usuários. O bem-estar emocional não significa ser feliz em todos os momentos. Significa estar ciente de suas emoções e lidar com eles de forma equilibrada de atender às demandas da vida cotidiana.
Hspot usou a base de pensamento de design, para fornecer um seguro e seguro plataforma que permite que os usuários lidem com seus problemas diários ou problemas de maneira saudável. Todas as suas interações com sua conta do HSPOT são apenas para você ver e acessar.
Quando você usa o aplicativo?
As pessoas tendem a internalizar a maioria dos pensamentos ou sentimentos negativos (não importa o tamanho), em vez de buscar uma saída saudável. Nota, as emoções negativas podem ser desencadeadas por qualquer circunstância ou situação, mas é sua decisão sobre como resolver as emoções negativas. Depois de criar uma conta com o HSPOT, use o aplicativo a qualquer momento do dia e qualquer número de vezes para expressar, gerenciar e resolver suas emoções negativas.
Como funciona o HSPOT?
Hspot oferece atividades e soluções, projetado usando a base do método de terapia comportamental cognitivo (CBT). Para garantir melhores resultados para os usuários, a interface HSPOT foi projetada para ser fácil de usar através da sua estrutura de design simples e é acessível por todos (acima da idade de 18 anos).
O USPS:
HSPOT 3-clique método
A melhor maneira de se sentir melhor é expressando o que está puxando você para baixo. O problema é que nem sempre é fácil encontrar alguém para falar ou até mesmo ser capaz de falar com alguém sobre como você está se sentindo. Em apenas três cliques, você pode usar o HSPOT como sua parede pessoal, travesseiro, jornal ou até mesmo um amigo silencioso, escrever ou registrar seus pensamentos e sentimentos, sem se sentir desconfortável ou julgado.
HSPOT CWE) Opções com opções do HSPOT CWE Escolha um método que irá ajudá-lo a se sentir melhor depois de ter usado o método HSPOT 3 click:
"deixe ir" de (eu, e, delete) o que Você escreveu ou gravou, porque você está se sentindo melhor depois de expressar seus pensamentos e sentimentos.
Salvar o que você escreveu ou gravado no seu jornal HSPOT (acessível através da sua conta do HSPOT) para revisitá-lo mais tarde, para resolver potencialmente ou para mostrar a um profissional.
Use as soluções do HSPOT para identificar a fonte de sua emoção negativa e encontrar uma solução para si mesmo para se sentir melhor.
Actividades calmantes de HSPOT, às vezes, as emoções negativas podem ser manuseado com mais tato quando nos concentramos nossas energias. Atividades de calmante HSPOT são projetadas para acalmar sua mente e se sentir mais felizes. Tente:
Zen Spot para meditar, porque isso ajuda você a se sentir emocional e mentalmente mais calmo.
H-Beat para um treino rápido, porque as endorfinas fazem você mais feliz.
Scribbles para distrair sua mente, porque Um simples desvio pode recarregar suas baterias.
HSpot está aqui para apoiá-lo em sua busca para encontrar a felicidade "sempre que, onde".
Nós apreciamos todos os comentários construtivos de você que nos ajudará a melhorar a aplicação. O formulário de feedback está disponível em sua conta do HSPOT.
Por favor, note:
Suas informações são protegidas pela criptografia SSL.
HSPOT não é um médico de licença.
HSpot não escreve nem prescreve qualquer medicação.
HSPOT não está equipado para lidar com qualquer crise psicológica.
HSPOT não é responsável por nenhum pensamento, ações ou sentimentos de Qualquer usuário do aplicativo.
Se seus pensamentos e sentimentos negativos persistirem, e você não consegue controlá-los, visite um especialista profissional para ajuda. Nunca há um problema em procurar ajuda profissional - você pode até mesmo usar o jornal HSPOT para rastrear e mostrar ao especialista os sentimentos e pensamentos que você está experimentando e por que você está procurando ajuda.
Se você tiver algum Comentário, consulta ou sugestões, por favor use o formulário de contato, disponível na sua conta do HSPOT.