Home workouts & Gymnastics

🏅 Nhận một cơ thể mơ ước với kế hoạch tập luyện tại nhà của chúng tôi chỉ sau 30 ngày!Chương trình đào tạo tại nhà.Huấn luyện viên ảo sẽ đi cùng bạn trong suốt các bài tập tập luyện tại nhà, hiển thị và cho bạn biết cách thực hiện đúng và hiệu quả mỗi bài tập để mỗi chương trình tập luyện tại nhà sẽ tối đa hóa kết quả của bạn trong thời gian ngắn.Tất cả các chương trình khác nhau về mức độ khó và bạn có thể tự do chọn tập luyện, cũng như tạo các chương trình của riêng bạn từ 46 loại bài tập khác nhau, đặt thời lượng của chúng, thời gian chuẩn bị và nghỉ ngơi.Để tập luyện tại nhà - Không cần thiết bị, chỉ cần lấy điện thoại của bạn và làm cho cơ bắp của bạn hoạt động.
46 Bài tập khác nhau cho cơ thể kéo dài và sức mạnh của các cấp độ phức tạp khác nhau để tập luyện siêu nhà cho toàn thân;
✓ Mỗi bài tập chứa hướng dẫn video, âm thanh và văn bản chi tiết và các khuyến nghị -Đây là hướng dẫn tập luyện tại nhà hoàn chỉnh cho bạn;Đào tạo cho toàn thân và cho tất cả các nhóm cơ;
✓ Chúng tôi đã tạo ra một hệ thống động lực đặc biệt > ✓ Hệ thống đo sẽ giúp bạn theo dõi các tham số cơ thể và các thay đổi của nó.Thực hiện thử thách tập luyện tại nhà 30 ngày và xem những thay đổi tuyệt vời của bạn!Nhóm, đàn ông và phụ nữ và tất cả những người coi trọng thời gian của họ.Đào tạo tại nhà sẽ cho phép bạn thường xuyên dành thời gian cho các hoạt động thể thao và thể chất, ngay cả khi bạn có rất ít.Ứng dụng tập luyện tại nhà cũng có thể bổ sung cho hoạt động khác của bạn, phục vụ như một môn thể dục dụng cụ tuyệt vời và khởi động cho tất cả các cơ của cơ thể.Chỉ cần cố gắng thực hiện tập luyện tại nhà đầu tiên, đăng nhập kết quả của bạn và bạn chắc chắn sẽ làm cho tất cả cơ bắp của bạn hoạt động!Nhân tiện, độ dài chương trình tập luyện tại nhà trung bình mất 15-20 phút mỗi ngày, vì vậy thay vì lướt web hoặc xem TV, chỉ cần bật chương trình bài tập về nhà và trở nên khỏe mạnh và thể thao từng ngày.
Chúc may mắn!