The Bulletproof Keto Diet

Xin lưu ý 🙏 Ứng dụng này không dành cho chế độ ăn ketogen nghiêm ngặt. Nó được thiết kế đơn giản để xếp hạng thực phẩm từ khỏe mạnh nhất đến độc nhất, để giúp bạn đưa ra quyết định tốt hơn khi mua sắm và ăn uống. Chế độ ăn nhanh về mặt kỹ thuật là một chế độ ăn ketogen theo chu kỳ, có những lợi thế về việc ở trong ketosis mọi lúc. Bây giờ, với mô tả ứng dụng ... 🤗
Rất nhiều chế độ ăn kiêng tạo ra một tâm lý tất cả hoặc không có gì khiến bạn cảm thấy thiếu thốn khi theo dõi nó và có tội khi bạn "gây rối." Những chế độ ăn kiêng này không bền vững và dẫn đến Binging, Crashing, và chỉ từ bỏ.
Chế độ ăn keto thông minh không như thế. Đó là một cách tiếp cận thực tế để ăn chất béo dày đặc dinh dưỡng, protein và hàng tấn rau hữu cơ để tăng đốt cháy chất béo và gửi lượng năng lượng qua mái nhà.
Chế độ ăn ketogen sẽ giúp bạn:
👍 Giảm cân mà không cần đếm calo hoặc cân thực phẩm
Boost Energy và WillPower
Tăng chức năng nhận thức cũng như hiệu suất thể chất và tinh thần
Tăng các cửa hàng dinh dưỡng và tăng cường chức năng miễn dịch
sử dụng Ứng dụng chế độ ăn kiêng Keto
Phần ăn gì cung cấp một số tùy chọn thực phẩm trên một phổ màu xanh lá cây (ăn nhiều như bạn muốn!) Đến màu vàng (giới hạn những thực phẩm này) thành màu đỏ (những thứ này nên tránh, nhưng Đó không phải là ngày kết thúc của thế giới nếu bạn ăn chúng).
Sử dụng ứng dụng rất đơn giản:
- Ăn những thứ trong vùng xanh
- Không đếm lượng calo. Không đo. Ăn cho đến khi bạn hài lòng.
- Cảm thấy não, cơ thể và hormone của bạn đã đánh thức lại, dễ dàng giảm cân, và đạt được cơ bắp với ít tập thể dục.
Ứng dụng thông minh Keto cũng bao gồm các chi tiết về:
- Khi nào phải ăn
- chính xác những loại thực phẩm và đồ uống bao gồm
- Bao nhiêu để ăn, bao gồm các kích cỡ phục vụ được đề xuất
Hy vọng bạn thấy nó hữu ích!