Bulk: Workout Tracker & Meal Plans

Bạn có muốn đạt được trọng lượng lành mạnh và xây dựng cơ bắp? Bạn muốn theo dõi trọng lượng của bạn, ghi lại lượng calo của bạn và cải thiện thói quen của bạn trong và ngoài phòng tập thể dục? Ứng dụng "Số lượng lớn: Tập luyện & Bữa ăn", bạn có thể truy cập vào hàng tấn tập luyện và công thức nấu ăn trong tầm tay của bạn!
Đây là cách số lượng lớn: Workout Tracker & Kế hoạch bữa ăn nổi bật từ phần còn lại:
Chương trình tập luyện được thiết kế
• Tập luyện được tạo dựa trên đánh giá thể dục ban đầu, giống như một huấn luyện viên cá nhân
• Tập luyện thay đổi và điều chỉnh theo thời gian, bạn càng sử dụng ứng dụng
• Mỗi lần tập luyện bao gồm lượng trọng lượng, bộ và reps phù hợp cần thiết để thực hiện để kích thích tăng trưởng cơ bắp tốt nhất
• Mỗi bài tập có một GIF hoạt hình với các bước chi tiết để đảm bảo bạn có biểu mẫu phù hợp
• Tập luyện có thể được thay thế để đảm bảo bạn thưởng thức Thường trình của bạn
• Hẹn giờ nghỉ được đề xuất giúp ngăn ngừa thương tích giữa các tập luyện
Kế hoạch bữa ăn tùy chỉnh
• Kế hoạch bữa ăn với công thức nấu ăn lành mạnh được tạo ra hàng tuần để đảm bảo bạn đạt được lượng calo và mục tiêu dinh dưỡng của bạn
• Dinh dưỡng Intake được hiển thị với biểu đồ macro hàng ngày và phân phối nhóm thực phẩm
• Một bộ đếm calo tích hợp Giúp bạn hiểu được sự tiến bộ của mình và nơi calo của bạn đang diễn ra
• Nhật ký bữa ăn cho phép bạn theo dõi các bữa ăn bạn đã ăn trong suốt cả ngày
• Mỗi gói bữa ăn đảm bảo bạn đạt đến dinh dưỡng và số lượng calo hàng ngày hàng ngày
• Danh sách tạp hóa được tạo cho bạn trên Fly
• Mỗi công thức có hình ảnh, thành phần và hướng dẫn để đảm bảo bạn chuẩn bị các bữa ăn đúng cách
• Công thức nấu ăn cho các gói bữa ăn được chọn dựa trên sở thích và mục tiêu calo trong ngày
Tiến trình cơ thể
• Điểm số có trọng số được trao cho bạn dựa trên hiệu suất tập luyện của bạn
• Mỗi nhóm cơ chính được tính để dễ dàng thể hiện điểm mạnh và điểm yếu của bạn
• Theo dõi cân nặng của bạn và Tiến triển cơ bắp
• Theo dõi từng bài tập và trọng lượng được nâng lên cho mỗi bài tập
tích hợp
• Mặc hệ điều hành trên đồng hồ Android có thể đeo được và xem tóm tắt tập luyện của bạn trong ngày, hoàn thành với Trọng lượng và bộ được đề xuất
• Google Fit - Liên kết hồ sơ Google Fit của bạn và SY NC Tập luyện và dữ liệu tập thể dục của bạn
Bằng cách kết hợp chương trình tập luyện được thiết kế riêng, gói bữa ăn tùy chỉnh và phân tích tiến triển cơ thể chuyên sâu, mọi thứ đều được hạch toán. Số lượng lớn: Kế hoạch theo dõi & bữa ăn tập luyện có thể chỉ cho bạn cách dẫn dắt một lối sống lành mạnh và cải thiện thói quen hàng ngày của bạn. Tăng cân sẽ trở thành ít lo lắng nhất của bạn! Tất cả các tập luyện và công thức nấu ăn được thiết kế để tối ưu hóa sự tăng trưởng cơ bắp và mức tăng cân phù hợp. Chọn khu vực tập trung của bạn và mục tiêu tăng cân mong muốn của bạn và số lượng lớn: Gói theo dõi & Kế hoạch bữa ăn sẽ giúp bạn ở đó! Loại bỏ tất cả các lý do tăng cân và nhận được lớn bây giờ - miễn phí.