Bulk: Workout Tracker & Meal Plans

क्या आप स्वस्थ वजन हासिल करना चाहते हैं और मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हैं? अपने वजन का ट्रैक रखना चाहते हैं, अपनी कैलोरी लॉग करना चाहते हैं और जिम में और बाहर अपनी दिनचर्या में सुधार करना चाहते हैं? "थोक: कसरत और भोजन ट्रैकर" ऐप के साथ, आप अपनी उंगलियों पर वर्कआउट्स और व्यंजनों के टन तक पहुंच प्राप्त कर सकते हैं!
यहां थोक: कसरत ट्रैकर और भोजन योजनाएं बाकी से खड़ी हैं:
अनुरूप वर्कआउट प्रोग्राम
• एक प्रारंभिक फिटनेस मूल्यांकन के आधार पर वर्कआउट्स उत्पन्न होते हैं, जैसे व्यक्तिगत ट्रेनर
• वर्कआउट्स बदलते हैं और समय के साथ समायोजित करते हैं, जितना अधिक आप ऐप का उपयोग करते हैं
• प्रत्येक कसरत में शामिल हैं मांसपेशियों के विकास को सर्वोत्तम उत्तेजित करने के लिए सही मात्रा में वजन, सेट, और प्रतिनिधि की आवश्यकता होती है आपका दिनचर्या
• अनुशंसित बाकी टाइमर वर्कआउट्स के बीच चोटों को रोकने में मदद करता है
अनुकूलित भोजन योजना
• स्वस्थ व्यंजनों के साथ भोजन योजना यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपने कैलोरी सेवन और पौष्टिक लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए साप्ताहिक उत्पन्न होती है
• पोषण सेवन दैनिक मैक्रो चार्ट और खाद्य समूह वितरण के साथ प्रदर्शित होता है
• एक अंतर्निहित कैलोरी काउंटर आपकी प्रगति को समझने में आपकी सहायता करता है और जहां आपकी कैलोरी चल रही है
• भोजन लॉग आपको पूरे दिन खाए गए भोजन का ट्रैक रखने की अनुमति देता है
• प्रत्येक भोजन योजना गारंटी देता है कि आप सही पोषण और कैलोरी की संख्या तक पहुंचने की गारंटी देते हैं
• किराने की सूची आपके लिए फ्लाई पर उत्पन्न होती है
• प्रत्येक नुस्खा में यह सुनिश्चित करने के लिए फोटो, अवयव, और दिशानिर्देश हैं कि आप भोजन तैयार करने के लिए उचित रूप से तैयार करते हैं
• भोजन योजनाओं के लिए व्यंजनों को दिन के लिए प्राथमिकताओं और कैलोरी लक्ष्यों के आधार पर चुना जाता है
शरीर की प्रगति
• आपके कसरत के प्रदर्शन के आधार पर एक भारित स्कोर आपको दिया जाता है
• प्रत्येक मुख्य मांसपेशी समूह को आसानी से अपनी ताकत और कमजोरियों को दिखाने के लिए किया जाता है
• अपने वजन की निगरानी करें और मांसपेशी प्रगति
• प्रत्येक कसरत का ट्रैक रखें और प्रत्येक अभ्यास के लिए उठाए गए वजन
एकीकरण
• ओएस पहनें - एक एंड्रॉइड घड़ी पहनने योग्य पहनने योग्य और दिन के लिए अपने कसरत सारांश देखें, के साथ पूरा करें अनुशंसित वजन और सेट
• Google फिट - अपने Google फ़िट प्रोफाइल और sy को लिंक करें एनसी आपके वर्कआउट्स और व्यायाम डेटा
एक अनुरूप कसरत कार्यक्रम, एक अनुकूलित भोजन योजना, और एक गहन शरीर प्रगति विश्लेषण के संयोजन से, सबकुछ के लिए जिम्मेदार है। थोक: कसरत ट्रैकर और भोजन योजनाएं आपको दिखा सकती हैं कि स्वस्थ जीवनशैली का नेतृत्व कैसे करें और अपनी रोजमर्रा की दिनचर्या में सुधार करें। वजन बढ़ाना आपकी चिंताओं का कम से कम हो जाएगा! सभी कसरत और व्यंजनों को मांसपेशी वृद्धि और सही प्रकार के वजन बढ़ाने के अनुकूल बनाने के लिए तैयार किया जाता है। अपने फोकस का क्षेत्र चुनें और अपने वांछित वजन लाभ लक्ष्य और थोक: कसरत ट्रैकर और भोजन योजनाएं आपको वहां पहुंचेगी! सभी वजन लाभ बहाने से छुटकारा पाएं और अब बड़े हो जाओ - मुफ्त में।