Abs workout: 21 Day Challenge

Ứng dụng này là lý tưởng cho những người muốn cảm nhận tonus cơ thể và ở trong tình trạng tốt.Các khóa đào tạo bao gồm 20 bài tập abs khác nhau, có thể được thực hiện tại nhà mà không mất nhiều thời gian và giúp bạn xây dựng cơ bụng sáu gói.
Tất cả các chương trình tập luyện ABShaySự hình thành thói quen tốt mất 21 ngày, đó là lý do tại sao mỗi chương trình đào tạo ABS có hiệu quả trong ba tuần để biến hoạt động thể chất thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của bạn và giúp bạn có hình dạng mong muốn.Để có hiệu quả tối đa, chúng tôi khuyên bạn nên giữ chương trình bằng lịch trình xây dựng và tuân thủ chế độ ăn uống tốt.
Nếu bạn có một số hạn chế: chấn thương, đau đầu, bệnh tật, tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu các hoạt động thể chất.Chúng tôi không chịu trách nhiệm cho các chấn thương mà bạn có thể bị trong các khóa đào tạo.
Dễ dàng
- Lời nhắc tập luyện ABS hàng ngày
- 3 cấp độ khó (bao gồm cả người mới bắt đầu)
- Bài tập tại nhà cho nam và nữ
- Tập luyện sức mạnh tại nhà
- 20 Bài tập ABS cho tập luyện ABS.
- Không có phòng tập thể dục cho nam và nữ
Tham gia với chúng tôi ngay bây giờ !!Huấn luyện cơ bụng của bạn mỗi ngày để đảm bảo sáu gói abs!