Abs workout: 21 Day Challenge

แอปพลิเคชันนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการรู้สึกถึงร่างกายและอยู่ในสภาพดีการฝึกอบรมประกอบด้วยการออกกำลังกาย ABS ที่แตกต่างกัน 20 แบบซึ่งสามารถทำได้ที่บ้านโดยไม่ต้องใช้เวลามากและช่วยให้คุณสร้าง ABS หกแพ็ค
โปรแกรมการออกกำลังกาย ABS ทั้งหมดได้รับการอธิบายอย่างละเอียดโดยโค้ชออกกำลังกายมืออาชีพและแบ่งออกเป็นสองระดับของความยากลำบาก:
- ผู้เริ่มต้น - สำหรับผู้ที่ยังใหม่กับกิจกรรมทางกายภาพ
- ขั้นสูง - สำหรับประสบการณ์พร้อมที่จะทดสอบตัวเอง
- ยาก - สำหรับนักกีฬาที่มีประสบการณ์พร้อมที่จะทดสอบตัวเอง
การก่อตัวของนิสัยที่ดีใช้เวลา 21 วันนั่นคือสาเหตุที่การฝึกอบรม ABS แต่ละโปรแกรมมีประสิทธิภาพเป็นเวลาสามสัปดาห์เพื่อให้การออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของคุณและช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ต้องการเพื่อให้ได้ผลสูงสุดเราขอแนะนำอย่างยิ่งให้อยู่ในโปรแกรมตามกำหนดการที่มีรายละเอียดและยึดติดกับอาหารที่ดี
หากคุณมีข้อ จำกัด บางประการ: การบาดเจ็บปวดศีรษะเจ็บป่วยปรึกษากับแพทย์ก่อนเริ่มกิจกรรมทางกายเราจะไม่รับผิดชอบต่อการบาดเจ็บที่คุณอาจได้รับในระหว่างการฝึกอบรม
คุณสมบัติที่สำคัญของการออกกำลังกาย ABS:
- ไม่มีอุปกรณ์สิ่งที่คุณต้องการคือน้ำหนักตัวของคุณ
- ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยง่ายขึ้น
- การเตือนการออกกำลังกาย ABS ประจำวัน
- 3 ระดับของความยากลำบาก (รวมถึงผู้เริ่มต้น)
- การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายและผู้หญิง
- การฝึกความแข็งแกร่งที่บ้าน
- ออกกำลังกาย ABS 20 ครั้งสำหรับการออกกำลังกาย ABS
- ไม่มียิมสำหรับผู้ชายและผู้หญิง
เข้าร่วมกับเราตอนนี้ !!ฝึกอบรม ABS ของคุณทุกวันเพื่อให้แน่ใจว่า ABS หกแพ็ค!
ดาวน์โหลดฟรีเพื่อสัมผัสกับแอพออกกำลังกาย ABS ที่ดีที่สุดเพื่อรับท้องแบนในไม่กี่นาที!