30 Day Weight Lose Workout For Women : Fitness App

Nếu bạn đang tìm kiếm trọng lượng dễ dàng bị mất khỏi bất kỳ khoản phí nào ở nhà thì trọng lượng giảm cân này
30 ngày mất tập luyện cho phụ nữ: ứng dụng tập thể dục
ứng dụng là lựa chọn tuyệt vời cho bạn !!
với điều này
30 ngày Tập luyện tập luyện cho phụ nữ: ứng dụng thể dục
ứng dụng bạn nhận được bài tập từng ngày tập thể dục khác nhau như xe đạp ab trái, xe đạp ab phải, quả crunches, xe đạp ... và sau đó
bạn cũng thêm Điều này trong bài tập của tôi.
Nếu bạn muốn tập trung như ngực, abs, mông, chân hoặc cánh tay thì bạn có thể có nhiều bài tập khác nhau về các bộ phận cơ thể đặc biệt này và bạn có thể quản lý cân nặng và thể lực của mình.
Trong lần này
30 ngày tập luyện cho phụ nữ: ứng dụng tập thể dục
ứng dụng bạn nhận được kế hoạch ăn kiêng khác nhau từng ngày để quản lý thể dục của bạn về cơ thể của bạn và giảm cân.
bạn Cũng có thể nhận được thông tin để quản lý Heath của bạn như ăn chế độ ăn uống lành mạnh, tránh chấn thương, tránh đồ ăn vặt vì nó cao calo, đồ ăn vặt có thể gây béo phì, bệnh tim và tình trạng sức khỏe khác.
trong
3. Giảm cân 0 ngày Tập luyện cho phụ nữ: Ứng dụng thể dục
Ứng dụng cung cấp cho bạn máy tính BMI và máy tính protein giúp duy trì chỉ số khối cơ thể của bạn.
Sử dụng
30 ngày tập luyện cho phụ nữ : Ứng dụng thể hình
ứng dụng dễ dàng cho bất cứ ai ở bất cứ đâu hoặc bất cứ lúc nào. Thật là một ứng dụng tuyệt vời !!
Bạn có thể chia sẻ
30 ngày tập luyện giảm cân cho phụ nữ: ứng dụng tập thể dục
ứng dụng với các phương tiện truyền thông xã hội khác!
Làm thế nào sử dụng?
- Chuyển đến Cửa hàng Play
- Tìm kiếm và cài đặt Trọng lượng 30 ngày mất tập luyện cho ứng dụng phụ nữ
- Ở đây nhấp vào "Bắt đầu ngay bây giờ "Và nhập tên của bạn trên bảng" Nhập tên "và viết tuổi của bạn
- Nhập trọng lượng và chiều cao của bạn và cho tiếp theo
- Tại đây bạn thấy bạn có thường xuyên tập thể dục không? Giống như hầu như không, đôi khi, 2 - 3 lần một tuần, hơn 4 lần một tuần ...
- và bạn được tập luyện, tập trung vào cơ thể, tập thể dục, kế hoạch ăn kiêng, mẹo và công cụ ...
Có sẵn trong ứng dụng
-
Workout
- Tập luyện của tôi
-
Focus
- Tập thể dục ngực
- Bài tập ABS
- Bài tập mông
- Tập thể dục chân
- Tập thể dục vũ khí
-
Bài tập
- Hơn 100 bài tập được cung cấp trong ứng dụng này để tập luyện lượt thích AB Bike, AB Xe đạp phải, Ball Crunches, Xe đạp, Chân cầu Nâng sang trái, Cầu nâng sang phải, Buruchee, Crunches, Curuches On Băng tay, Kicks Flutter , Cầu glute, bước cao, nâng cao hông trên băng ghế bên trái, đẩy hông, jackknife từ căn hộ, leo núi, ván, đẩy nhiều hơn nữa.
-
Kế hoạch ăn kiêng
Trong ứng dụng này, bạn có kế hoạch ăn kiêng 30 ngày để khắc phục tập thể dục của bạn
-
Mẹo
-Những lời khuyên hàng ngày cho sức khỏe và tập thể dục của bạn
-
Công cụ
- Máy tính BMI để tính toán thừa cân
- Protein Caculator to Ca lculation mỗi ngày protein cho cơ thể của bạn
-
Nhắc nhở bài tập
Trong ứng dụng này, bạn cũng đã đặt lời nhắc để lên lịch tập thể dục của bạn
-
Nhắc nhở nước
Trong ứng dụng này, bạn cũng đã nhắc nhở bạn uống bao nhiêu cốc nước trong một ngày.