Lezzetli kilo vermek ister misin?10 seviye, herkes için açlık ve stres hissi olmadan kilo kaybıdır.Sonuç iki hafta sonra fark edilirken, kızarmış yemekler ve hatta alkol diyeti içerebilir. Zaten ne kadar kullandığınızı ve kişisel günlük normunuza ne kadar daha fazla kaldığını gösterin.Günlük kalori normu en başta parametrelerinize ve hedeflerinize göre hesaplanır.Bireysel ürünlere ek olarak, uygulama çorbaların, salataların ve diğer birçok yemeklerin kalori içeriği hakkında veri içerir.Gün boyunca ne yediğiniz diyetini düzenli olarak yazın, sadece dürüstçe.Yani şu anda diyetinizin net bir resmine sahip olacaksınız ve bunu ayarlamanız daha kolay olacak.Bu bir diyet değil, sağlıklı bir diyete doğru bir adımdır.Ve kalori sayacı ürün seçiminde gezinmenize yardımcı olacaktır.Düzenli olarak weigny ve kilo verme sürecinin görsel olması için tüm değişiklikleri yapın.Spor oynarsanız, kaslarınızı artırdığınız için ağırlık ayrılmayabilir, bu nedenle hacimlerinizi takip edin.İstenirse, her gün kişisel bir yemek planı alabilirsiniz.Listedeki ürünlere ve bir dizi basit kurallara uyun - bu bütün diyettir ve etki uzun olmayacaktır.
PP Tarifler
Plan, gün için önerilen ürünleri dikkate alarak seçilen uygun güç için 700 tarif ekledi.Hızlı kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği, atıştırmalıklar - Her yemek için yemekler listesi vardır.Salata, et, yan yemekler, çorbalar, tahıllar ve hatta tatlılar için tarifler bulacaksınız (evet, doğru beslenmede tatlılar da vardır) - kalori ve protein, yağ ve karbonhidrat seviyesi hakkında bilgi.Bazı tarifler Ducan ve Keto diyet diyeti gibi popüler diyetlere dahildir.Bir şey pişirmeye karar verdin mi?Yemeği doğrudan diyete ekleyin.Favori tarifler ortaya çıktı - onları her zaman elinizdeki favorilerde tutun.
10 seviye ile doğru beslenmeyi keşfedin.Temel planlara ek olarak, sistem bir menü sağlar:
- Hemşirelik anneleri için
- vejetaryenler için
- pankreatitis ve çok daha fazlası.
Kilo vermek kolay!Bugün başla!
- исправление ошибок
9Apps 4.9
