Счетчик калорий диета 10Levels

၏ဖော်ပြချက် Счетчик калорий диета 10Levels

အရသာရှိတဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကျချင်ပါသလား။10levels သည်လူတိုင်းအတွက်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုခံစားချက်မရှိဘဲကိုယ်အလေးချိန်ကျသည်။ရလဒ်သည်နှစ်ပတ်အကြာတွင်သိသာထင်ရှားသည့်အပြင်ပန်းကန်များနှင့်အရက်နှင့်အရက်ပင်လျှင်အစားအစာများပါ 0 င်သည်။ သင်မည်မျှအသုံးပြုထားပြီးဖြစ်သည်ကိုပြပါ။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်နေ့စဉ်စံသတ်မှတ်ချက်အပေါ်မည်မျှကျန်ခဲ့သည်ကိုပြပါ။နေ့စဉ်ကယ်လိုရီစံကိုသင်၏ parameters များနှင့်ပန်းတိုင်များအပေါ် အခြေခံ. အစအ ဦး အနေဖြင့်တွက်ချက်သည်။တစ် ဦး ချင်းစီထုတ်ကုန်များအပြင်, application တွင်ဟင်းချို၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှု, အသုပ်များနှင့်အခြားဟင်းပွဲများတွင်အချက်အလက်များပါ 0 င်သည်။
ပါဝါဒိုင်ယာရီများပါ 0 င်သည်။ပုံမှန်နေ့၌သင်စားသောအစာကိုပုံမှန်ရေးပါ, ရိုးသားစွာသာရိုးသားစွာရေးပါ။ဒါကြောင့်သင်ဟာအခုအချိန်မှာမင်းရဲ့အစားအစာကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းမြင်ရလိမ့်မယ်။ အဲဒါကိုချိန်ညှိဖို့သင့်အတွက်လွယ်ကူလိမ့်မယ်။ဒါကအစားအစာမဟုတ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်ကျန်းမာတဲ့အစားအစာဆီသို့ ဦး တည်ခြေလှမ်း။ပြီးတော့ကယ်လ်orieကောင်တာကသင့်ကိုထုတ်ကုန်ရွေးချယ်မှုသွားလာဖို့ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
အလေးချိန်နှင့်အသံဒူကော်ဒိုင်ယာရီဒိုင်ယာရီဒိုင်ယာရီအပြင်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ဒိုင်ယာရီကိုထိန်းသိမ်းရန်လည်းအရေးကြီးသည်။Weigify ပုံမှန် WeiNify နှင့်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည်အမြင်အာရုံကိုပြောင်းလဲရန်ပြောင်းလဲခြင်းအားလုံးကိုပြုလုပ်ပါ။သင်အားကစားကစားပါကသင့်ကြွက်သားများကိုတိုးမြှင့်ပေးသောကြောင့်အလေးချိန်သည်မစွန့်ပစ်နိုင်ပါ။ဆန္ဒရှိပါကနေ့စဉ်နေ့တိုင်းကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်ကိုသင်ရနိုင်သည်။စာရင်းမှထုတ်ကုန်များနှင့်ရိုးရှင်းသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကိုလိုက်နာပါ။
PP ချက်ပြုတ်နည်းများ
အစီအစဉ်သည်သင့်လျော်သောပါဝါအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုတပ်ဆင်ပြီး,နံနက်စာ, နေ့လည်စာ, ညစာ, ညစာစားပွဲများ - အစာစားခြင်းတိုင်းအတွက်ဟင်းလျာများစာရင်းရှိသည်။သုပ်, အသား, ဘေးထွက်ဟင်းပွဲများ, သီးနှံများ, သီးနှံများနှင့်အချိုပွဲများ၌ချက်ပြုတ်နည်းများကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။အချို့သောချက်ပြုတ်နည်းများသည် Ducan နှင့် Keto Diet Diet Diet ကဲ့သို့သောလူကြိုက်များသောအစားအစာများတွင်ပါ 0 င်သည်။သင်တစ်ခုခုချက်ပြုတ်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါသလားအစားအစာကိုတိုက်ရိုက်ပန်းကန်ထည့်ပါ။အကြိုက်ဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများပေါ်လာ - အစဉ်အမြဲလက်မှာရှိသည်ဖို့အကြိုက်ဆုံး၌သူတို့ကိုစောင့်ရှောက်လော့။
10levels ဖြင့်သင့်တော်သောအာဟာရကိုရှာဖွေပါ။အခြေခံအစီအစဉ်များအပြင်စနစ်သည်မီနူးတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ သူနာပြုမိခင်များအတွက် -
ကိုယ်အလေးချိန်လွယ်သည်။ယနေ့စတင်ပါ။