Uygulama, Powerlifting (Powerlifting) veya Halter (Halter) gibi güç sporları yapan sporcular için yönlendirilir, ancak aynı zamanda Spor Salonuna basit ziyaretçiler için bu program etkili olacaktır.
Ağırlığın belirlenebileceği eğitim planları oluşturun Yüzde, Hesaplanan Bir Ağırlıkla Eğitim Döngüleri Formu, STADY 1PM'den veya en sevdiğiniz egzersizi getirin ve çevrimden döngüye kopyalayın, seçilen egzersizlerde ağırlığı artırın.
(13/01/16)
- Исправлены небольшие недоработки
(16/11/16)
Доработки:
- Исправлена ошибка при изменении планового веса в циклах.
- Исправлена ошибка, при удалении тренировочного дня в цикле.
- Доработаны интерфейсные элементы.
9Apps 4.9
