Sağlıklı bir yaşam tarzı sağlıklı bir vücutla başlar.Bu uygulama, sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmak için gerekli tüm sağlık ipuçlarını sağlar.
Vücudun iyi bir sağlığı korumak için yaklaşık 40 farklı besin ihtiyacı var.Tüm bu besinlerle vücuda sağlayabilen tek bir yiyecek yoktur.Bu nedenle, meyve, sebzeler, et, balık, kümes hayvanları, protein bakımından zengin gıda, süt ürünleri ve tam tahıllı ürünler gibi çok çeşitli gıdalar tüketmeniz gerekir.Diyetinizi planlamanıza yardımcı olmak için iyi sağlık ipuçlarını ve bir gıda rehberi piramitini takip edin.Her zaman ne yediğinizi bilmek için gıda etiketlerinde belirtilen beslenme gerçeklerine bakın.
Bu uygulama takip etmek için basit sağlık ipuçları sağlar.Sadece biraz uygulama ve yemek yemek ve sağlıklı kalmak için biraz sağduyuludur.Egzersizin yanı sıra iyi bir diyet, sağlık ve iyi durumda kalmanıza yardımcı olabilir.
Lütfen uygulamayı derecelendirin ve değerli yorumlarınızı bırakın, hepinizi bunu geliştirmek için duyduğumuz için mutlu oluruz.
Updated code.
9Apps 4.9
