Yoga & Chakra

Açıklaması Yoga & Chakra

YOGA:
Yoga, sadece vücudunuza, yani, yani fiziksel olarak, ancak zihninizi ve ruhunuzu Asana veya Yoga duruşları ve Pranayamalar veya nefes alma teknikleriyle beslemesinde yardımcı olur. Bunların yardımı ile, zihninizi, vücudunuzu ve nefesinizi birbirleriyle senkronize ederek, zihinsel olarak, fiziksel ve ruhsal olarak yararlanarak nefes alırsınız.
Yoga zihin, vücut ve nefes arasında istenen uyumu elde etmenize yardımcı olur. Ve sisteminizdeki dengesizliklerin düzeltilmesine yardımcı olur, bu da sırt ağrısı, baş ağrısı, hazımsızlık vb. Gibi birçok tıbbi durumda faydalıdır.
• Sinüzit enfeksiyonunu tedavi etmek için yoga (asanas, kriya, diyet)
• EN İYİ YOGA Osteoporozu için Pozlar
• En İyi Yoga Tiroid- Kapalbhati, Ujjayi Pranayam, Sarvanacılık, Halasana
• 5 Yoga Tedavi Etmek için Pozlar
• 9 En İyi Yoga Asanas Artrit- Güneş Selamı, Kahraman, Ağaç, Köprü, İnek Yüzü • Ashtanga Yoga
• Erkekler İçin Broga Yoga'nın Faydaları
• Yüz Yoga
• Halasana veya Pulluk Pozu Nasıl Yapılır ve Faydaları Nasıl?
• Hıçkırıklar nasıl durdurulur | Pranayama Hıçkırıkları durdurmada yardımcı olur
• Yoga ile ağrıyı yönetmeye yardımcı olur • Padmasana veya Lotus Pose - Nasıl yapılacağı, Faydaları
• Pranayama Yoga veya Solunum Egzersizinin Yararları ve Farklı stilleri
• Omuz standı veya sarvangasana
• Sore pazı için germe egzersizleri
• Akış yoga veya Vinyasa yoga nedir?
• Hatha Yoga nedir ve faydaları nelerdir?
• Sıcak Yoga veya Bikram Yoga Nedir?
• Iyengar Yoga, faydaları nedir ve diğer yoga stillerinden nasıl farklıdır?
• Prenatal yoga nedir?
• Restoratif Yoga Nedir?
• Yoga nedir?
• Yin Yoga! Kökeni, farklılıkları ve avantajları anlama
• Yoga Anksiyete Bozuklukları için bir tedavi seçeneği olarak
• Yoga Sırt Ağrısı Rölyefi
• Sporcular için Yoga
• Diyabetik Yoga
• Fibromiyalji Yoga
• Golfçüler için Yoga
• Uykusuzluk için Yoga
• Skolyoz için Yoga
• Omurga için Yoga
• Kireçli kasları güçlendirmek için yoga
• Yoga PSSD hastaları için pozlar
Çakra:
Kök Çakra veya Mooladhara Çakra, Swadishtana Çakra veya Sakral Çakra, Anahata Çakra veya Kalp Çakra, Agnyay veya Üçüncü Göz Çakra, Sahasra Yedi Temel Çakralar var. veya Taç Çakra, Visuddhi veya Boğaz Çakra ve Nabhi Çakra veya Solar Plexus Çakra. Çakra meditasyonu, bu yedi temel çakılın aydınlatılmış, mutlu, huzurlu ve manevi bir yaşam için açılması veya engellenmesi için yapılan meditasyonla ilgilidir. Bu uygulama Çakralar hakkında daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olur, Çakralarınız engellenirse ne olur ve çakralarınız açıksa ne olur.
Nasıl kapatılır Kök Çakra veya Muladhara.
Blokalı sakral çakra nasıl açılır veya Svadhisthana
Boğaz Çakra veya Vishuddha Çakra Nasıl Açılır
Bloklu Crown Chakra Nasıl Açılır
Kök Çakra'yı engelleyen Olumsuz İnançların Listesi - Kök Çakra'ya Genel Bakış - Enerji Vücudu
- Çakra ve Aura
Blokajlı Solar Plexus Çakra veya Manipura Çakra Açmanın Yolları
Kalp Çakra veya Anahata Çakra Açmanın Yolları
Üçüncü Göz Çakra veya Ajna Çakra Açmanın Yolları