görüntüleme
6:28
BASİT, PRATİK, ETKİLİ VE EKİPMANSIZ KOL EGZERSİZLERİ - Tuğçe İrtem
13:12
Yeni Başlayanlar için KOL İNCELTEN ve OMUZ ÇALIŞTIRAN Hareketler | Dumbells 1-2 kg
35:06
Yeni Başlayanlar İçin Omuz ve Kol Antrenmanı | Tuğçe Alpay
10:31
EN ETKİLİ KOL İNCELTME HAREKETLERİ I 21 GÜNDE 4 CM KOL İNCELTME
3:15
Kadınlara Özel 3 Dakikada Güçlü Omuz, Kol Egzersizleri
10:35
SIMSIKI KOLLARA MERHABA SARKAN KOLLARA ELVEDA! 8 En Efektif Kol Egzersizi
13:57
14 GÜNDE KOL SARKIKLARINI VE SIRT BÖLGESİNDEKİ YAĞLARI ERİT! #şifabul
7:27
Kollar Nasıl Sıkılaşır?
