Bir push-up, eğilimli konumdan başlayarak ortak bir calisthenik egzersizdir.Silahları kullanarak vücudu yükselterek ve düşürerek, şınavlar, Deltoidler, Serratus Anterior, Coracobrachialis ve Midsection'un geri kalanına yardımcı yararları olan pektoral kasları, triceps ve anterior deltoidleri uygulayarak ... (kopyalanan)Wikipedia)
Bu uygulama tam olarak bunu yapmanıza yardımcı olur!
IT IS TIME TO WORKOUT FROM HOME!
Konuşan Tom
3.963.0MB
Facebook Lite
4.02.5MB
Mushroom Takeover
4.569.0MB
Quikr – Search Jobs, Mobiles,
4.120.8MB
imo beta -video calls and chat
4.394.0MB
Offline Music Mp3 Player- Muso
4.535.9MB
ShopClues
3.816.4MB
Temple Run 2
4.4122.1MB
Dearmet: Video Chat, Live Talk
4.043.4MB
Candy Crush Saga
4.491.1MB